对于人生里的各种困难，我们已经有了太多的准备，甚至在苦难来临的时候，也能准备得从容，只是我们还没有在一个困难和另一个困难之间，享受到间隙的快乐。
通常的情况是，在幸福的时候担心不幸，在不幸的时候感觉不幸；在追求目标的时候体验追求过程中的艰难，在到达目标的时候担忧下一个目标的艰难。这样的生活方式，只会让自己感觉到，人生是一场由不幸和艰难充斥的、永无休止的苦役。所以我们需要及时提醒自己，要感到幸福。
著名作家同时也是心理博士的毕淑敏，在她的一篇名为《提醒幸福》的文章里说道：
“丰收的季节，先不要去想可能的灾年，我们还有漫长的冬季来得及考虑这件事。我们要和朋友们跳舞唱歌，渲染喜悦。既然种子已经回报了汗水，我们就有权沉浸幸福。不要管以后的风霜雨雪，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包。”
“当我们从天涯海角相聚在一起的时候，请不要踌躇片刻后的别离。在今后漫长的岁月里，有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。现在的每一分钟，有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。现在的每一分钟，都让它像纯净的酒精，燃烧成幸福的淡蓝色火焰，不留一丝渣滓。让我们一起举杯，说：我们幸福。”
“当我们守候在年迈的父母膝下时，哪怕他们鬓发苍苍，哪怕他们垂垂老矣，你都要有勇气对自己说：我很幸福。因为天地无常，总有一天你会失去他们，会无限追悔此刻的时光。”
“常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。”
