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标题: 三种错误刷牙方法最糟蹋牙齿 [打印本页]

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 16:00
标题: 三种错误刷牙方法最糟蹋牙齿
在我们日常生活中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白，长时间的用力刷牙；有的人为了能完全清洁牙齿，在选择牙刷时故意选择毛硬的牙刷；也有的人常常是刷牙敷衍了事，不到一分钟就完成了刷牙的过程；更有的是一天刷多次牙或者是几天不刷一次牙，其实，这些做法都是错误的。如果不能科学的刷牙，往往会导致口腔有异味、牙龈出血，牙齿松动或者脱落。因此，刷牙要讲究科学，我们必须要走出日常刷牙的误区。

误区一：选择硬毛牙刷
很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实，这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。因此，我们应该选择那些毛较软的小头牙刷，而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月，否则，牙刷“超期服役”，会滋生大量致病菌，导致各种口腔病的发生。刷完牙要多次用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。

误区二：刷牙时间长短都行
不少人认为刷牙是一件无关紧要的事情，只要每天刷就行，时间长短都无所谓，不愿为刷牙多浪费时间。在日常生活中，有的人刷牙的时间最短的有几十秒，最长的有十分钟以上的，直到刷的发生干呕为止。刷牙的时间过长或者过短都不够科学，时间过短，草草了事，达不到清洁牙齿的目的；刷牙的时间过长，会伤及牙龈。科学的刷牙次数和时间应该遵循“三个三”，就是每天刷3次牙，饭后3分钟刷，每次刷牙3分钟，这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。

误区三：刷牙采取横刷法
在刷牙过程中，如果刷牙的方式不正确，刷牙的效果也就有所差异。很多人在刷牙时采用的是横着刷牙的方式，殊不知，横着刷牙，会严重伤害牙釉质、牙本质、牙龈及牙周。正确的刷牙方式也没有固定的模式，只要依照一定的次序，如先上后下、先外后里依次的进行刷牙，毫无遗漏的将唇颊面、腭舌面、咬合面都完全洗刷到即可。在此，提醒大家，刷牙对口腔保健来说极为重要，而唯一的前提就是方法一定要正确，否则刷了牙也是白刷，甚至还会损伤牙齿，建议每隔半年到正规的医院作一次预防性的检查和治疗。

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 16:01
我就是刷牙的方式不对，把牙刷坏了

作者: 至尊 时间: 2013-6-1 16:10
黑鬼不刷牙，牙齿那么白，是么原因呢{:soso_e132:}

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 16:14

至尊发表于 2013-6-1 16:10
黑鬼不刷牙，牙齿那么白，是么原因呢

我也不清楚哦，他们的牙齿真是白得发亮

作者: 平心而论 时间: 2013-6-1 16:33
刷牙要软毛刷+喜爱的牙膏其它还没想好.

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 16:34

平心而论发表于 2013-6-1 16:33
刷牙要软毛刷+喜爱的牙膏其它还没想好.

我刷牙喜欢横着刷，用力也大，牙龈刷伤了

作者: 平心而论 时间: 2013-6-1 16:40

霸天168 发表于 2013-6-1 16:34
我刷牙喜欢横着刷，用力也大，牙龈刷伤了

那就不行再就该改了阿.

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 16:44

平心而论发表于 2013-6-1 16:40
那就不行再就该改了阿.

现在改了，不然牙齿都费了

作者: 平心而论 时间: 2013-6-1 18:30

霸天168 发表于 2013-6-1 16:44
现在改了，不然牙齿都费了

还可包金 2500一颗.

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 19:41

平心而论发表于 2013-6-1 18:30
还可包金 2500一颗.

你包的金的啊

作者: 弹子 时间: 2013-6-1 20:53

霸天168 发表于 2013-6-1 16:34
我刷牙喜欢横着刷，用力也大，牙龈刷伤了

你还没有我会刷牙哦，，，呵呵，顺牙缝上往下刷，下往上刷，呵呵

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 21:04

弹子发表于 2013-6-1 20:53
你还没有我会刷牙哦，，，呵呵，顺牙缝上往下刷，下往上刷，呵呵

嗯，你的方法很正确哦

作者: 平心而论 时间: 2013-6-3 20:14

霸天168 发表于 2013-6-1 19:41
你包的金的啊

我才不呢那别人会撬掉你的牙的.

作者: 霸天168 时间: 2013-6-3 20:52

平心而论发表于 2013-6-3 20:14
我才不呢那别人会撬掉你的牙的.

呵呵，现在的黄金暴跌呢

作者: 平心而论 时间: 2013-6-4 19:50

霸天168 发表于 2013-6-3 20:52
呵呵，现在的黄金暴跌呢

没有又在涨.

作者: 霸天168 时间: 2013-6-4 19:51

平心而论发表于 2013-6-4 19:50
没有又在涨.

我说的期货哦

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