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标题: 8个耳朵按摩法强“肾”健体 [打印本页]

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 16:03
标题: 8个耳朵按摩法强“肾”健体
人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应，因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。如看耳垂的薄厚可知肾脏功能好不好，看耳垂的皮肤有无皱纹可知动脉是否硬化等。

中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。

1、提拉耳垂法

双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、手摩耳轮法

双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

3、提拉耳尖法

用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

4、搓弹双耳法

两手分别轻捏双耳耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天二三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。

5、双手拉耳法

左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性胭炎。

6、双手掩耳法

两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。

7、全耳按摩法

双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

8、双手扫耳法

以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

作者: 仅此丶而已 时间: 2013-6-1 16:22
牛。。。。。。。。。

作者: 仅此丶而已 时间: 2013-6-1 16:22
谢谢分享。。

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 16:33

仅此丶而已发表于 2013-6-1 16:22
谢谢分享。。

好东西应该与大家一起分享

作者: 平心而论 时间: 2013-6-1 16:35
小孩就喜欢别人拉一下耳朵3---8岁.

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 16:36

平心而论发表于 2013-6-1 16:35
小孩就喜欢别人拉一下耳朵3---8岁.

肾是先天之本，从小开始补肾更好啊

作者: 平心而论 时间: 2013-6-1 16:41

霸天168 发表于 2013-6-1 16:36
肾是先天之本，从小开始补肾更好啊

大了提不得因为身体重了.

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 16:45

平心而论发表于 2013-6-1 16:41
大了提不得因为身体重了.

一样的可以提哦，按摩一下总是好的

作者: king9801 时间: 2013-6-1 17:17
收藏了先，谢谢分享。

作者: 平心而论 时间: 2013-6-1 18:30

霸天168 发表于 2013-6-1 16:45
一样的可以提哦，按摩一下总是好的

柔吧那还能提.

作者: 霸天168 时间: 2013-6-1 19:42

平心而论发表于 2013-6-1 18:30
柔吧那还能提.

都可以的

作者: 平心而论 时间: 2013-6-3 20:15

霸天168 发表于 2013-6-1 19:42
都可以的

啊觉得还是不提的好.怕痛。

作者: 霸天168 时间: 2013-6-3 20:53

平心而论发表于 2013-6-3 20:15
啊觉得还是不提的好.怕痛。

通则不痛，痛则不通

作者: 平心而论 时间: 2013-6-4 19:51

霸天168 发表于 2013-6-3 20:53
通则不痛，痛则不通

真是在敷小孩阿.o(∩_∩)o

作者: 霸天168 时间: 2013-6-4 19:52

平心而论发表于 2013-6-4 19:51
真是在敷小孩阿.o(∩_∩)o

中医是这么说的呢

作者: 海底飞 时间: 2013-6-4 22:26
太复杂了记不住呀，随便乱扯一下也可以的吧？

作者: 霸天168 时间: 2013-6-5 07:25

海底飞发表于 2013-6-4 22:26
太复杂了记不住呀，随便乱扯一下也可以的吧？

也行的，耳朵像脚一样，都有身体的全息反射区

作者: 平心而论 时间: 2013-6-6 09:46

霸天168 发表于 2013-6-4 19:52
中医是这么说的呢

听不了那些.

作者: 霸天168 时间: 2013-6-6 10:43

平心而论发表于 2013-6-6 09:46
听不了那些.

还是有道理的

作者: 平心而论 时间: 2013-6-7 20:20

霸天168 发表于 2013-6-6 10:43
还是有道理的

听滴丢滴.

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