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标题: 赤壁市蒲圻体育馆乒乓球训练（联系方式15272080004）乒出我风采，砺身砺精神 [打印本页]

作者: 793532760 时间: 2013-7-20 23:50
标题: 赤壁市蒲圻体育馆乒乓球训练（联系方式15272080004）乒出我风采，砺身砺精神
本帖最后由 793532760 于 2014-3-6 11:47 编辑

赤壁市大众乒乓球馆（乒乓球培训联系方式15272080004）乒出我风采，砺身砺精神！地址：赤壁市陆水湖大道与子敬路交叉口钻石年代KTV旁边。

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。

从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。，对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。

1．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；

2．可健脑益智：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

3．可以提高协调性：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。

4．提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。

5．能够让运动者具有良好的心理素质：由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。

小班教学，负责教会规范的动作和技术要领，收费合理，教学耐心细致。学习时间灵活，可长可短，可早可晚。

作者: 793532760 时间: 2013-7-21 00:01
[color=Red]欢迎参与乒乓球训练

作者: 老兵新传 时间: 2013-7-21 00:05
请楼主介绍收费及教练的资历。

作者: 793532760 时间: 2013-7-21 00:49
谢谢楼上，收费是15元/小时。有丰富的训练经验，2011年在山东省岳首乒乓球俱乐部从事教练工作近一年。2013年4月份在咸宁市市直机关乒乓球比赛中代表赞助单位获得团体第一名。2012年在赤壁一个单位乒乓球比赛中获得单打第一名。曾经获得山东农业大学乒乓球大赛第一名，泰安市高校乒乓球总决赛单打第三名，泰安市“美辰阳光”杯乒乓球团体赛亚军，[/b]连续两次获得山东农业大学体育突出贡献奖。山东农业大学南北校区乒乓球对抗赛单打第三名。
作者: 793532760 时间: 2013-7-21 00:50
谢谢楼上！收费不高15元/课时。
作者: 793532760 时间: 2013-7-21 00:59
谢谢楼上！

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