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标题: 助你健康小动作 [打印本页]

作者: 我为你祝福!    时间: 2014-3-1 17:26
标题: 助你健康小动作
1.踮脚:可促进下肢血液的回流;2.转颈:提神又止颈椎疾病;3.伸懒腰:可促进人体肌肉收缩和舒张,改善血液循环;4.深呼吸:增加肺活量和血液中的含氧量;5.转目:可使眼睛运转灵活,去内障外翳,兼能矫正近视、远视。

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作者: 万里垅    时间: 2014-3-2 19:29
不错的提醒。




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