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标题: 有女友，有老婆个看 [打印本页]

作者: xsun 时间: 2014-6-6 10:01
标题: 有女友，有老婆个看
如何练出漂亮的腹肌!仰卧起坐当然是腹肌训练的首选，但是，怎么做才是最有效果的？请看图片，有女朋友的，有老婆个可以照到做，假以时日，兄弟那你就不得了咯。请看图

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作者: xsun 时间: 2014-6-6 10:10

赤壁永晨租车发表于 2014-6-6 10:08
哈哈哈，方法不错

这个方法绝对的不错

作者: 九天揽月8 时间: 2014-6-6 10:31
哈哈，哒是个好办法！

作者: xsun 时间: 2014-6-6 10:31

九天揽月8 发表于 2014-6-6 10:31
哈哈，哒是个好办法！

同感

作者: 鲁家庄主 时间: 2014-6-6 10:57
好办法！马上照做

作者: xsun 时间: 2014-6-6 10:57

鲁家庄主发表于 2014-6-6 10:57
好办法！马上照做

8快腹肌在等你

作者: 鲁家庄主 时间: 2014-6-6 11:03

xsun 发表于 2014-6-6 10:57
8快腹肌在等你

太刺激受不了！

作者: xsun 时间: 2014-6-6 11:04

鲁家庄主发表于 2014-6-6 11:03
太刺激受不了！

作者: 小珥朵 时间: 2014-6-6 11:05
老婆亲多了，所以这都不是动力了

作者: xsun 时间: 2014-6-6 11:07

小珥朵发表于 2014-6-6 11:05
老婆亲多了，所以这都不是动力了

年轻个小伙子，还冒结婚个，正在谈朋友个，是不错个选择

作者: 小珥朵 时间: 2014-6-6 11:09

xsun 发表于 2014-6-6 11:07
年轻个小伙子，还冒结婚个，正在谈朋友个，是不错个选择

等到一结婚了，就冒得动力了，本来练出来肌肉的会变成肥肉的，那样更吓人

作者: xsun 时间: 2014-6-6 11:10

小珥朵发表于 2014-6-6 11:09
等到一结婚了，就冒得动力了，本来练出来肌肉的会变成肥肉的，那样更吓人

你能不能把事情，往好一点想啊，锻炼出来了，习惯就有了啊

作者: 小珥朵 时间: 2014-6-6 11:12

xsun 发表于 2014-6-6 11:10
你能不能把事情，往好一点想啊，锻炼出来了，习惯就有了啊

现在的男的都是这样，谈恋爱的时候什么都是女朋友好，等一结婚了，好像替别人娶的老婆一样

作者: 赤壁铜锣湾广场 时间: 2014-6-6 11:17
不错！

作者: xsun 时间: 2014-6-6 11:18

小珥朵发表于 2014-6-6 11:12
现在的男的都是这样，谈恋爱的时候什么都是女朋友好，等一结婚了，好像替别人娶的老婆一样

个别个，不要一干子打死一群人

作者: xsun 时间: 2014-6-6 11:19

赤壁铜锣湾广场发表于 2014-6-6 11:17
不错！

感谢，感谢

作者: 小珥朵 时间: 2014-6-6 11:21

xsun 发表于 2014-6-6 11:18
个别个，不要一干子打死一群人

这个倒是

作者: ☆赛艇一郎★ 时间: 2014-6-6 11:35
想法很是美好，现实很骨感！没有一个结了婚的人做得到的！！！！

作者: xsun 时间: 2014-6-6 11:37

☆赛艇一郎★ 发表于 2014-6-6 11:35
想法很是美好，现实很骨感！没有一个结了婚的人做得到的！！！！

结婚以后个事情，我就不小得了

作者: 974178663 时间: 2014-6-6 12:43
有创意！哈哈。

作者: 风马牛9808 时间: 2014-6-6 19:11
一坐起就不想卧下怎么办？

作者: 金不沉默 时间: 2014-6-6 20:58
哦哦，有点意思

作者: YY494213109 时间: 2014-6-7 11:09
亲女朋友还差不多

作者: jiangyanmin 时间: 2014-6-8 11:44
搞得哈！，，，，哈哈

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