不知不觉，一天结束。处理文件、打电话、与员工谈心、教部门经理做事，下班时自己静下来，想她。
越忙，越累，越想她。。。
一杯茶！
越忙，越累，越要喝一杯茶。
在现代科学研究表明，常饮茶不仅可以提神益思、增加营养，而且还可以延缓衰老、健身益寿。
茶叶富含人体必需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、粗纤维和水等七类营养素。
茶叶中的蛋白质含量高达20%以上；
茶叶中约含30种氨基酸，含量最高的茶氨酸为茶叶所特有；
茶叶中的矿物质是茶树从土壤中吸收的营养元素，如：磷、钾、钙、镁、铁、锰及微量元素锌、铜、氟、钼、硼、硒等，均为人体所必需；
茶叶中还含有多种维生素，含量最高的是维生素C和B，此外还有维生素A、D、E、K等。
所以，常饮茶能使人体获得丰富的营养成分。
有茶更健康！常喝才健康！
常饮茶的益处：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
常喝才健康！
越忙、越累，越想喝杯茶。
