2018.9.30周日 三国赤壁跑步协会【互动吧第11期 例跑】10Km赤壁北门
抓住9月的尾巴，你好，十月！
让我们相聚在老城楼下，迎接全城最美的日出。
蒲圻石城绵延数十里跨越三百多个春夏与秋冬。
青石砖层层垒叠的厚重城墙守护着这座清新淡雅的小城。
温柔的陆水湖静静流淌缓缓诉说着赤壁传奇的历史。
集合地点：赤壁市拱极街北街城门城楼下广场
集合时间：2018.9.30周日早晨5点40分
跑前热身：20分钟
开跑时间：2018.9.30周日早晨6点整
跑步距离：10Km
预计配速：6分30秒/公里
线路：赤壁市拱极街北街城门城楼下广场（如上图）️沿陆水河沿岸单边往返跑️返回拱极街北街城门城楼下广场
三国赤壁跑步协会 例跑及跑团团队活动 免责申明：
本活动为非赢利公益免费活动，非发起人与组织者（以下简称发起者）安排的商业活动，遵循“自助、互助、AA、环保”原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者与同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此申请！
例跑及跑团团队活动期间，若有人看包，请勿在包里存放贵重物品，若有遗失，概不负责；跑步是有一定风险的运动，例跑及跑团团队活动中三国赤壁跑步协会不承担参与者的任何运动健康风险与责任，请参与活动跑友知悉，报名跑团活动视为同意三国赤壁跑步协会的免责声明！
活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明：
1.此次活动属于非赢利性质跑步活动，当由于意外事故，突发气候变化，急性疾病和交通事故等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者亦不承担任何法律和经济责任。
2.凡报名参加的成年人均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由受损害人自行承担。
3.凡报名参加者均视为身体健康，无高血压、心脏病等不适应本活动的疾患，如参加者隐瞒病情，产生的损害后果由参加者自负。
4.本活动已锻炼身体为宗旨，不追求过快配速，跑步运动中应遵循循序渐进原则，量力而行。在例跑过程中如果发现身体有所不适，请立刻终止跑步！
5.如报名参加者为未成年人，视为未成年及其监护人同意在活动中，发生人身损害后果由监护人和受损害人自行承担，团队的发起者不承担赔偿责任。
6.报名参加者必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解支持，同时知道并同意该免责声明。参加人网上报名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。
7.因意外事故，气候变化，急性疾病或交通事故等不可预测因素造成活动参加者身体受损害时，受损害人同意并免除活动发起者的民事赔偿责任。
8.报名参加者恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，须承担相应的法律责任，发起者不承担任何法律或经济赔偿责任。
本活动参与者身体没有不适合跑步运动的任何疾病，例如但不限于有以下疾病的，请勿参与：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）其它不适合运动的疾病。
三国赤壁跑步协会
协会旗帜含义：
跑动的“赤”字。热爱跑步热爱生活的赤子之心，代表赤壁积极向上的城市风貌和悠久的人文历史，也代表对关公义薄云天的敬仰。像赤兔马一样，忠诚强壮，日行千里，一骑绝尘。标志颜色火红象征赤壁之战以少胜多的英雄气概，底色茶绿色象征赤壁青砖茶流传千古的砖茶文化
详询：
三国赤壁跑团团长：
徐显辉 13972833299
活动策划：
邓浩 18676723132
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活动免费报名，截止时间：2018.9.30周日早晨5点40分
