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标题: 【最好的饮料是白开水】最好的饮料是白开水或淡茶 [打印本页]

作者: 钱安康 时间: 2021-3-4 10:20
标题: 【最好的饮料是白开水】最好的饮料是白开水或淡茶

【最好的饮料是白开水】
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：
6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
11:00补充流失水分
12:50用餐半小时后喝水加强消化功能15:00喝水提神醒脑
17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。

作者: 老头爱赤壁 时间: 2021-3-4 11:22

作者: 172188050 时间: 2021-3-4 14:32
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