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标题: 中国约有6亿人超重肥胖！是谁搞大了中国人肚子？ [打印本页]

作者: 把电商带回赤壁 时间: 2021-7-14 00:13
标题: 中国约有6亿人超重肥胖！是谁搞大了中国人肚子？
千万不要因为任何人而改变自己，胖子手感好，胖子省空调，胖子肥嘟嘟的很可爱……

不知道各位小伙伴们有没有这么安慰过身边的胖纸。每次他们因为减肥失败而懊恼的时候，作为朋友的我们总不免要安慰几句。但你们有没有发现，身边的胖纸好像越来越多了。随着小康社会的全面达成，吃不饱饭的日子已经一去不回了。但这也让另一个问题变得严重，中国人越来越胖了。事实上，真的是我们中国人吃得太多吗？

01 柳叶刀致命三连
据柳叶刀子刊《柳叶刀-糖尿病与分泌学》在近日发表的中国肥胖专辑中，足足有3篇文章报道反映了中国人普遍超重的问题。

文章中，我们能清楚的看到国内最新超重肥胖数据：

1、学龄前儿童（6岁以下）超重率6.8%，肥胖率3.6%，总计10.4%；

2、6-17岁未成年人超重率11.1%，肥胖率7.9%，总计19%；

3、18岁以上成年人超重率34.3%，肥胖率16.4%，总计50.7%。

以我国最新普查的14亿人口以及不同年龄段分布计算，国内约有6亿人超重肥胖。庞大的超重肥胖人口，让中国成为了全球第一胖国。是不是觉得很自豪？并不！超重肥胖会带来一系列的慢性疾Bing，成为中国居民极为重要的健康威胁。

02 是谁搞大了中国人的肚子
对比1992年的中国超重肥胖数据，我们会发现，在30年里，中国超重肥胖的数据增长了足足2.5倍之多。那到底是谁搞大了中国人的肚子呢？柳叶刀在3篇文章中，也提到了这一点。

在过去40年间，中国居民的生活方式发生了巨大变化。肉类食物、精制谷物、深加工食品在中国人的餐桌上出现的比重和频率越来越频繁，甚至有些家庭一日三餐都少不了大鱼大肉。与此同时，中国人的工作方式也不再局限于农作劳动，办公室久坐的人群越来越多。久坐时间不断延长，体力活动急剧减少，这些都是影响中国人体重的因素。

但，这并不是全部！

中国人的肥胖应该作为整个社会的系统性问题来看待，社会经济的快速发展是肥胖的驱动因素之一，而在另一方面，推波助澜的是根深蒂固的社会观念。中国老一辈人将“能吃是福”挂在嘴边，因为他们经历过苦日子，觉得吃好喝好就是福气。没有考虑到营养摄入的均衡，导致全民性的能量过剩。这就让“膘肥体壮”成了中国儿童的“健康标准”，人们觉得胖一点健康，却不曾认为这是一种慢性疾Bing，更没有人想要去治Liao肥胖。

其次，官方缺乏肥胖管理。为什么这么说呢，我们来参考一下在肥胖控制上做得比较优秀的邻国日本。

03 不允许肥胖
虽然不是很想提日本，但人家这方面确实做得很好。日本是肥胖率最低的国家，就连欧美国家在这方面的管理都比不上日本。这一惊人的成就归功于日本官方出台的一系列干预方案。

根据世界卫生组织的报告，日本居民的肥胖率只有3%，当你走在日本的街头，几乎看不到一个胖子。因为在日本，肥胖是种罪。为什么要这么说呢，因为日本官方和企业会定期为年龄介于40-74岁之间的人士测量腰围。明文规定40岁以上男人腰围不得超过85厘米，女人不得超过90厘米。如果超出标准，就要强制减肥。如果地方和企业不按照要求测量相关人士的腰围，则要面临处罚。这种苛刻的要求，除了特定职业，比如相扑选手才能得到豁免。

其次，日本官方严格控制国民的饮食。从上个世纪中叶，他们就不断出台条文来指导国民饮食。这种条文我们国家也有，但我国的指南共识中并未像日本提供到每一餐要如何如何，每隔几个月要进行多少次减重的的干预细节。

这些条文深入到了学前教育层面，使得日本居民从学龄前开始就懂得怎么吃才是健康的，定时还要进行体育锻炼。

除了拥有公认的生活方式干预方案，日本还将肥胖定义为疾bing，这一点我国是没有的。在我国，肥胖还没有被正式认定为一种慢性病，医-生缺乏执行度，肥胖Yao物的使用也较为保守。目前，我国获批长期使用的减重Yao物仅有奥利司他。而在日本，除了大量的肥胖Yao物，官方还大力推动了日常保品的研发和使用。

例如在日本应庆大学，他们将一种提高代谢水平、代谢速率的新物质（Wlnad）当成重点研究。Wlnad是人体重要代谢因子的前体物质，可以促进和参与代谢因子的合成。在相关研究中，科学家们发现使用Wlnad的效果比运动的效果还要好，这是因为它能提升人类的代谢速率。

除了上述物质，日本人还在大力开发酵素相关的食物。比较关注身体健康的女人就比较了解，市面上绝大多数的酵素保品，都来自日本。什么夜间酵素、爽快酵素、野菜酵素、青汁酵素数不胜数，这些东西，是前些年去日本旅游的人抢Gou的目标之一。

不过，随着莱特维健生物企将Wlnad量产商业化后，酵素的地位正逐渐被取代。在去年，日本劳生省将这种新物质列为了“非yi疗清单”，这份清单标志着这种物质成为食品原料，以此推动国民来使用。我国某東和天喵上也有Wlnad的身影，其受到一些健康人士的追捧。

参考日本的干预，再反观我们国内的管理，可以说提升的空间很大。无论是从干预措施、教育、控制手段，我们都要有非常严格的执行标准。

肥胖管理是一个非常庞大的系统工程，鉴于肥胖的近远期健康影响和社会经济影响，其应得到卫生方面的重视。将管理纳入正规卫生体系，系统性的应对超重肥胖带来的影响，是最好的出路。而且管理肥胖是一场持久战，我们要影响的是几代人的观念，任重道远。

作者: 把电商带回赤壁 时间: 2021-7-14 00:14
中国人运动锻炼的氛围普遍差，都没有运动锻炼的习惯和意识。运动锻炼的地方也少，没地方锻炼身体。运动场篮球场足球场乒乓球场游泳馆这些运动场地，在国内少得可怜。

作者: 把电商带回赤壁 时间: 2021-7-14 00:17
建议政府和学校向公众开放各初中高中学校运动场地，为了实施全民减肥提高人民身体健康，强烈建议政府和学校向公众开放运动场地

作者: 把电商带回赤壁 时间: 2021-7-14 00:31
肥胖已经成了中国人最大的健康问题，从今天起开始管住嘴迈开腿，少吃多运动

作者: 把电商带回赤壁 时间: 2021-7-14 00:32
中国人运动锻炼的氛围普遍差，都没有运动锻炼的习惯和意识。运动锻炼的地方也少，没地方锻炼身体。运动场篮球场足球场乒乓球场游泳馆这些运动场地，在国内少得可怜。

作者: 饿了我的炒粉 时间: 2021-7-14 09:18
你们座办公室的胖子多，你看干工地的基本没有胖子

作者: 骑天大圣 时间: 2021-7-14 09:52

建议政府和学校向公众开放各初中高中学校运动场地，为了实施全民减肥提高人民身体健康，强烈建议政府和学校向公众开放运动场地

作者: 万里城 时间: 2021-7-14 10:41
建议农村干部要带头同农民一起劳动工厂干部要同工人一起到车间劳动就没有胖子了。

作者: 无敌潜水艇 时间: 2021-7-14 11:57
数据不可信，自媒体哗众取宠编造的

作者: 光赤咸 时间: 2021-7-14 12:06

饿了我的炒粉发表于 2021-7-14 09:18
你们座办公室的胖子多，你看干工地的基本没有胖子

换位一下。让胖子干工地。

作者: 光赤咸 时间: 2021-7-14 12:07

万里城发表于 2021-7-14 10:41
建议农村干部要带头同农民一起劳动工厂干部要同工人一起到车间劳动就没有胖子了。

好主意。给你点个赞吧！

作者: 光赤咸 时间: 2021-7-14 12:10

无敌潜水艇发表于 2021-7-14 11:57
数据不可信，自媒体哗众取宠编造的

真是的。没有发现那么多胖子。难道是又「被胖了」。

作者: 胡辉988 时间: 2021-7-14 12:12

把电商带回赤壁发表于 2021-7-14 00:14
中国人运动锻炼的氛围普遍差，都没有运动锻炼的习惯和意识。运动锻炼的地方也少，没地方锻炼身体。运动场篮 ...

不是运动少，你看现在普遍加班996.997，甚至110的工作模式，哪里有多余精力去运动？回来恨不得扒在床上！

作者: 胡辉988 时间: 2021-7-14 12:13

把电商带回赤壁发表于 2021-7-14 00:31
肥胖已经成了中国人最大的健康问题，从今天起开始管住嘴迈开腿，少吃多运动

别动不动把问题丢给我们，我们也在周末出去锻炼身体，跑跑步，问题上允许嘛？穷都没解决还谈什么运动

作者: 老头爱赤壁 时间: 2021-7-14 13:40

万里城发表于 2021-7-14 10:41
建议农村干部要带头同农民一起劳动工厂干部要同工人一起到车间劳动就没有胖子了。

前面可以，后面有点不对劲。

作者: 娜娜是女神哟 时间: 2021-7-14 21:50
所以？卖货？

作者: 光赤咸 时间: 2021-7-15 01:40

胡辉988 发表于 2021-7-14 12:12
不是运动少，你看现在普遍加班996.997，甚至110的工作模式，哪里有多余精力去运动？回来恨不得扒在床上！ ...

上班工作。加班不是运动吗？996工厂上班都是体力活。不是运动吗？每天累得要死。

作者: 震荡射击 时间: 2021-7-15 07:12
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