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标题: 【晚八点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来聊聊你的作息吧！（9.30） [打印本页]

作者: 钱包鼓鼓的砂糖 时间: 2021-9-30 18:37
标题: 【晚八点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来聊聊你的作息吧！（9.30）

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作者: 光赤咸 时间: 2021-9-30 18:50
每天晚上十点左右睡觉。每天早上六点左右起床。每天基本上八个小时睡眠。

作者: 小善 时间: 2021-9-30 19:53
24小时工作，全面无休。

作者: 你微笑时好美！ 时间: 2021-9-30 20:00
这是啥意思

作者: 捂裆肾虚道长 时间: 2021-9-30 20:03
凌晨三四点才睡

作者: (^o^)皮皮撸 时间: 2021-9-30 20:04
每天4-5小时睡眠，越夜越精神

作者: 刀剑仇 时间: 2021-9-30 20:04
9点多睡觉

作者: 天涯1213 时间: 2021-9-30 20:05
不满足，上夜班白班睡不着

作者: 诺依 时间: 2021-9-30 20:06
没有做到哟

作者: Kge 时间: 2021-9-30 20:06
每天只睡了6个小时，成年人的世界真是太累了

作者: 沉夢昂志° 时间: 2021-9-30 20:06
睡够了，但是上班闹钟响就浑身没劲

作者: cgr796 时间: 2021-9-30 20:07
保证睡眠8小时

作者: CC920 时间: 2021-9-30 20:08
差不多才一半

作者: 低调の缥濄 时间: 2021-9-30 20:08
晚上睡觉时间加上午休基本能凑够八小时，但是觉得每天没睡够，时常处于疲劳状态。

作者: flanker 时间: 2021-9-30 20:09
大概每天7个小时，中午不午休，晚上10点多睡，6点多醒

作者: ^O^哈哈哈 时间: 2021-9-30 20:17
没有，睡不着

作者: shine哥 时间: 2021-9-30 20:20
12点多睡，七八点起来

作者: 天涯1213 时间: 2021-9-30 20:24
上夜班，白天睡不好。

作者: 没有脚的小鸟 时间: 2021-9-30 20:27
有得睡就不错了

作者: 过眼云烟~Z堂良 时间: 2021-9-30 20:27
每天睡不醒

作者: 哆嘴嘀渔I 时间: 2021-9-30 20:27
多余八个小时

作者: 琅伢 时间: 2021-9-30 20:29
六七个小时，

作者: 逆蝶。 时间: 2021-9-30 20:30
很少有八小时

作者: A王炸 时间: 2021-9-30 20:30
中午睡了晚上睡

作者: I.D 时间: 2021-9-30 20:31
一言难尽，都是生活压力大，没有达到八小时标准呢。

作者: 浅夏流年夜未蓝 时间: 2021-9-30 20:34
自从到了一定的年龄阶段后，就基本没有睡满8小时，鸭梨大

作者: 琉璃回忆 时间: 2021-9-30 20:35
每天大概就是睡6个小时左右

作者: 子文1999 时间: 2021-9-30 20:35
几乎都是半夜二点之后才睡，有时候三四五，天亮都有……自然醒…
有事的话，睡二三个小时也起得来，精神也挺好的。

作者: 21世纪英子 时间: 2021-9-30 20:36
我的睡眠从没八小时的

作者: 华宇装饰 时间: 2021-9-30 20:36
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 患難，見真情 时间: 2021-9-30 20:37
24小时，全日

作者: 我是你想的人 时间: 2021-9-30 20:40
冇得钱不敢睡，每天起得比鸡早睡得比狗晚！

作者: SmartLu 时间: 2021-9-30 20:42
养成晚上12点才睡的坏习惯，
早上六点多就醒，
每天六个多钟。

作者: 小小贝 时间: 2021-9-30 20:42
起的比鸡早，睡的比狗晚

作者: .瓜瓜 时间: 2021-9-30 20:43
八小时

作者: 有一种爱叫单纯 时间: 2021-9-30 20:44
基本都是转钟才困

作者: 淡然如水 时间: 2021-9-30 20:50

作者: 欧梅夕 时间: 2021-9-30 20:56
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 回不去的美好 时间: 2021-9-30 20:58
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 赛迪 时间: 2021-9-30 20:58
很难满足。

作者: Tiantian1 时间: 2021-9-30 21:03
已经很多很多天没睡过八个小时的觉了，对于我来说奢侈，基本两个小时醒一次，有时得三四个小时才睡着，刚睡着没一分钟闹钟又响了，不过这算幸福的了，清晰的记得整晚整晚没法睡，或者二十分钟醒一次的那种地狱般的生活

作者: 优米 时间: 2021-9-30 21:11
八小时没有，七小时是差不多的。

作者: 爱城 时间: 2021-9-30 21:13
每天正常8.9个小时，睡眠应该是够了的

作者: 稚柠。 时间: 2021-9-30 21:27
熬夜是经常的事情

作者: 莲_ 时间: 2021-9-30 21:29
每晚9点到早
每晚九点到早上6：30

作者: 美丽彩虹糖 时间: 2021-9-30 21:30
作息不规律，不过不敢熬夜了，还是早点睡感觉人舒服

作者: 奇一 时间: 2021-9-30 21:31
八小时困不到、想困了就马上赶快困、醒得早

作者: Song.y 时间: 2021-9-30 21:32
晚上不想睡早上不想起

作者: X你的世界 时间: 2021-9-30 21:45
作息不规律，睡够了也没睡够。

作者: 文冈刀 时间: 2021-9-30 21:49
每天基本上是十点睡觉，早上六点起床。满足了八小时睡眠时间，但睡眠质量不好，白天有时上午就范困，中午基本上也休息。

作者: 念着反字名的我 时间: 2021-9-30 21:55
六个小时，每天都这样

作者: crh1018 时间: 2021-9-30 22:20
没有，7天

作者: A冠宇 时间: 2021-9-30 22:24
一般睡六小时。夜猫子，感觉白天睡得更香。

作者: 无助的雨 时间: 2021-9-30 22:25
24小时工作，全面无休。

作者: 给任性加锁…… 时间: 2021-9-30 22:26
睡眠不足八小时，躺床上就是睡不着

作者: 夜秋 时间: 2021-9-30 22:26
从来都不满足。

作者: 凯哥1984 时间: 2021-9-30 22:34
十一点睡

作者: 我能怎么办 时间: 2021-9-30 22:37
只睡了六小时

作者: 美好向往 时间: 2021-9-30 22:41
自从生了娃后就没有睡够过8小时，除非不用带娃家里琐事等啥也不管还能睡个回笼觉

作者: 老头爱赤壁 时间: 2021-9-30 22:50
每天睡九小时

作者: 若只如初相见 时间: 2021-9-30 22:53
大部分时间是满足

作者: 1822104095 时间: 2021-9-30 23:35
不满足，晚上12点左右睡觉，早上十点左右起床

作者: 那么然后所以了 时间: 2021-10-1 01:19
随意，困了就睡

作者: 吃瓜群众 时间: 2021-10-1 03:00
一到放假就熬夜。

作者: 一念花开 时间: 2021-10-1 05:22
最多睡了6小时了吧

作者: 恋恋家园 时间: 2021-10-1 06:07
能睡着了有6小时就不错了。

作者: 兰博！！ 时间: 2021-10-1 06:56
我要睡足七小时

作者: 挑食的鱼 时间: 2021-10-1 07:41
有时候都只有3个小时，哎

作者: 画个大圈圈 时间: 2021-10-1 07:58
不够，每天都要睡十个小时

作者: 吃瓜群众 时间: 2021-10-1 08:45

你微笑时好美！发表于 2021-9-30 20:00
这是啥意思

可以领红包呀

作者: 你微笑时好美！ 时间: 2021-10-1 08:46

吃瓜群众发表于 2021-10-1 08:45
可以领红包呀

我昨晚刚知道

作者: 吃瓜群众 时间: 2021-10-1 08:59

你微笑时好美！发表于 2021-10-1 08:46
我昨晚刚知道

我都搞了三十多块了，还没提现。

作者: 咕~~~ 时间: 2021-10-1 09:38
晚上12点睡，早上5，6点醒。勉强精力够用

作者: 奇先生 时间: 2021-10-1 10:02
早8点起，晚2点多困

作者: 你微笑时好美！ 时间: 2021-10-1 15:28

吃瓜群众发表于 2021-10-1 08:59
我都搞了三十多块了，还没提现。

那不是我亏大了

作者: 饶杰毅 时间: 2021-10-1 18:17
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: gradeli 时间: 2021-10-2 07:18
必须八小时

作者: G丶L 时间: 2021-10-2 19:15
冒得规定的时间，职业原因。

作者: 旧城以西 时间: 2021-10-7 18:08
晚上11点到早上七点
中午1点到1点45
时间充足

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