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标题: 【晚八点红包】今天是“世界睡眠日”，你平时都是几点睡觉，觉得自己睡眠充足吗？ [打印本页]
作者: 钱包鼓鼓的砂糖    时间: 2022-3-21 17:44
标题: 【晚八点红包】今天是“世界睡眠日”，你平时都是几点睡觉，觉得自己睡眠充足吗？

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【今 日 话 题】

今天是“世界睡眠日”

睡眠障碍已成为

困扰当代年轻人“头等大事”

职场男女们熬最晚的夜

睡最好的枕头、床垫

新手宝妈们渴望睡觉5分钟

精神2小时

越来越多的年轻人意识到

真正解决睡眠障碍

不仅要“睡得着”还要“睡得好”

你平时几点睡觉 熬夜多吗？

觉得自己睡眠是否充足

你有多久没一觉睡到天亮了

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作者: 葛仙山姐夫    时间: 2022-3-21 18:11
没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书！
作者: 独孤信    时间: 2022-3-21 18:19
十二点睡，六点起
作者: 淡然如水    时间: 2022-3-21 19:57
困多长时间无所谓，主要是睡眠质量好，深度睡眠那怕3，两个小时都会精神抖擞，怕就怕困又困不熟，又想困最难受了
作者: xiaohaiddd    时间: 2022-3-21 19:59
生物钟乱了，不过工作轻松，想睡就睡
作者: 徐宏兵    时间: 2022-3-21 20:05
11.30睡觉早上7:20起床
作者: .瓜瓜    时间: 2022-3-21 20:10
好几年没有一觉睡到天亮了
作者: 1867153862    时间: 2022-3-21 20:12
白天睡晚上睡
作者: 念着反字名的我    时间: 2022-3-21 20:15
11.左右睡觉
作者: 刀剑仇    时间: 2022-3-21 20:24
睡得早，就是一晚醒几次
作者: 黄彦植    时间: 2022-3-21 20:35
8点半就睡了。
作者: 云朵的味道    时间: 2022-3-21 20:40
晚上十点准时关机睡觉
作者: (^o^)皮皮撸    时间: 2022-3-21 20:41
凌晨12点半
作者: 赤壁莼川    时间: 2022-3-21 20:41
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: ^O^哈哈哈    时间: 2022-3-21 20:45
？？？？？
作者: 凯哥1984    时间: 2022-3-21 20:48
作者: I.D    时间: 2022-3-21 20:51
压力大，十一点开始睡，二三点就醒了。
作者: crh1018    时间: 2022-3-21 20:52
十点
作者: 低调の缥濄    时间: 2022-3-21 21:01
躺在床上一般不超过三分钟就睡着了
作者: 余六岁    时间: 2022-3-21 21:31
十二点睡，7点醒
作者: 沉夢昂志°    时间: 2022-3-21 21:37
。。。。。。。。。
作者: 光赤咸    时间: 2022-3-21 21:40
晚上十二点半左右。睡眠不足。996。压力山大啊。
作者: 爱城    时间: 2022-3-21 21:48
习惯性晚睡，，，，
作者: 若只如初相见    时间: 2022-3-21 21:50
十点睡
作者: 0715-9188    时间: 2022-3-21 22:03
隔离在家，吃了睡，睡了吃
作者: A王炸    时间: 2022-3-21 22:34
娃睡了 我才能安排自己
作者: 老头爱赤壁    时间: 2022-3-21 22:44
睡觉时间充足
作者: 哥挎瓜筐过宽沟    时间: 2022-3-21 23:27
一直想早睡，一直是12点后睡觉
作者: Baoshford    时间: 2022-3-21 23:36
12点睡，7点起
作者: 子文1999    时间: 2022-3-21 23:46
晚上不到二点睡不着
作者: qazxuwsx    时间: 2022-3-22 00:05
一般情况下只要手机不落到脸上。基本可以困到天亮。  几点困着就随缘了、
作者: @不一样的烟火    时间: 2022-3-22 02:53
十二点睡，九点前醒
作者: 一念花开    时间: 2022-3-22 04:09
一般都是12点到1点左右
作者: 念着反字名的我    时间: 2022-3-22 04:21
40岁以前困不醒，40岁以后困不着
作者: 挑食的鱼    时间: 2022-3-22 06:53
11点前要睡觉了
作者: 1827112215    时间: 2022-3-23 07:52
光赤咸 发表于 2022-3-21 21:40
晚上十二点半左右。睡眠不足。996。压力山大啊。

我107



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