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标题: 【早十点话题】你有过减肥经历吗？ 你觉得怎么减肥最健康有效？（7.28） [打印本页]

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作者: 钱包鼓鼓的砂糖    时间: 2022-7-28 09:41
标题: 【早十点话题】你有过减肥经历吗？ 你觉得怎么减肥最健康有效？（7.28）

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【今 日 话 题】

近日，山东济南一位22岁女生因长期节食减肥患上脂肪肝。医生表示，过度减少食物摄入会影响肝脏的合成功能，脂肪代谢缓慢并在肝脏中堆积，最终形成脂肪肝。

你有过减肥经历吗？

你觉得怎么减肥最健康有效？

砂糖先说：管住嘴，迈开嘴最有效......

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作者: 安娜贝尔    时间: 2022-7-28 10:39
饿，三天瘦六斤

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作者: xiaohaiddd    时间: 2022-7-28 11:03
没有过

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作者: 殊途    时间: 2022-7-28 11:15
不减，爱咋地咋地

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作者: 念着反字名的我    时间: 2022-7-28 11:16
这个女士最清楚，男人减肥的少

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作者: 西城暖阳    时间: 2022-7-28 11:32
一两一两的瘦，一斤一斤的长

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作者: 赤壁莼川    时间: 2022-7-28 12:16
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 没有脚的小鸟    时间: 2022-7-28 12:22
减肥，当然了，但是得让我吃饱了再说

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作者: 徐宏兵    时间: 2022-7-28 12:39
花了2个月减了10斤，后来不到一个月就胖了12斤，越减越肥

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作者: 徐宏兵    时间: 2022-7-28 12:40

西城暖阳 发表于 2022-7-28 11:32
一两一两的瘦，一斤一斤的长

长的比瘦的开

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作者: 西城暖阳    时间: 2022-7-28 12:57

徐宏兵 发表于 2022-7-28 12:39
花了2个月减了10斤，后来不到一个月就胖了12斤，越减越肥

10斤怎么瘦的，我只想瘦10斤

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作者: 徐宏兵    时间: 2022-7-28 13:06
不吃肉，天天吃稀饭

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作者: I.D    时间: 2022-7-28 13:27
不减肥，该吃的吃，该喝的喝

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作者: 雪宝宝    时间: 2022-7-28 16:46
一个人如果说她要减肥，那说明她要背着所有人吃独食了

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作者: 牛牛吃草    时间: 2022-7-28 16:47
减肥最有效的方法就是挨饿

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作者: 爱城    时间: 2022-7-28 17:08
跑步+杜绝宵夜+偶尔喝酒+控制饮食

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作者: 光赤咸    时间: 2022-7-28 17:20
没有减肥过。上班了就要瘦。休息了就要胖。肥瘦随便。

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作者: Ripe    时间: 2022-7-28 17:23
狂吃不胖

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作者: 浅夏流年夜未蓝    时间: 2022-7-28 17:59
咋了，跟我学啊！模仿我啊！还钱包鼓鼓的砂糖，叫道长来叫我一声大哥，我保证不打死他个贱人

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作者: 低调の缥濄    时间: 2022-7-28 18:05
一直就没有胖过

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作者: 梅川酷紫    时间: 2022-7-28 18:21
喝减肥茶，瘦了二十斤左右，后来又反弹了。

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作者: 没有名称1    时间: 2022-7-28 18:56
肉这么贵，哪舍得减

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作者: 682888    时间: 2022-7-28 19:27
没有胖过怎么减

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作者: qazxuwsx    时间: 2022-7-28 19:28
我一帅哥。 不晓得那么是有效果个减肥

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作者: 坐看赤壁大小事    时间: 2022-7-28 19:38
没钱，三天饿9顿。。。那叫一个快

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作者: .瓜瓜    时间: 2022-7-28 20:30
饿着   

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作者: 诺依    时间: 2022-7-28 20:31
少吃多运动

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作者: 小小贝    时间: 2022-7-28 20:38
锻炼减肥最有效

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作者: ^O^哈哈哈    时间: 2022-7-28 20:57
？？？？？

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作者: 一念花开    时间: 2022-7-28 21:22
自律 要迈开腿管住嘴

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作者: 淡然如水    时间: 2022-7-28 22:29
没什么好减的，该吃吃，该喝喝，身体健康才是最好的

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作者: 老头爱赤壁    时间: 2022-7-28 23:05
主要是多运动

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作者: 归零～    时间: 2022-7-28 23:14
没有刻意减过，体重掉的最严重的一次是20天瘦了18斤，莫名其妙就瘦了十几斤，还有一次是17年10月份，突然间没胃口吃东西，所有从前爱吃的东西一口立马没味道，去医院做了两次检查，说是消化不良，我特么都没吃，消化啥后来开了一点调理肠胃的西药，慢慢能吃点了那段时间真是苦不堪言，减肥这个事真的不能去刻意，可以少吃，由精至粗，搭配适量运动，应该还是有效果的

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作者: 归零～    时间: 2022-7-28 23:17
我是发现了，我评论了一大串，都给我屏蔽了不发出来，可能是太啰嗦了

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作者: 素颜似水    时间: 2022-7-29 05:36
tainanl

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作者: 丐帮9袋长老    时间: 2022-7-29 08:33
不吃油，不吃肥肉，不喝酒，多吃果蔬，已经坚持快一个月了，效果不明显，大概减了8斤昨晚

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