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标题: 求助 [打印本页]

作者: 四零火 时间: 2009-11-7 18:54
标题: 求助
想问下糖尿病的糖尿病饮食禁忌？有什麽食物是有益於糖尿病病人的和什麽食物不能吃？自己想打一份饮食注意表！感谢

作者: 极度嚣张 时间: 2009-11-7 18:58
百度一下，你就知道。有很多食物糖份表的。就不粘贴了。用玉米的须须泡开水是一个比较好的降血糖的土方法。只是现在好象没有哦？

作者: 极度嚣张 时间: 2009-11-7 19:02
另外糖尿病人不能够饿一饿就晕应少食多餐

作者: wengzhi888 时间: 2009-11-7 19:05
糖尿病人多吃南瓜！

作者: ╰☆曉妖精 时间: 2009-11-7 19:11
百度上有很多，不过我想四零火悬赏的话，是希望我们能说的简单，通俗，易懂吧
以前的老方法，少吃含糖份多的食品，比如水果什么的
不过现在好像不是这样了。
首先你要知道自己的准确血糖值。清晨空腹采血，最好是多测几次。
知道自己的血糖值以后，和内科的内分泌医生确定好自己需要把血糖控制在什么值以内，采用什么方法降低血糖。方案确定之后，就开始实施。
只要你能把自己的血糖控制在医生给你规定好的范围，那么，基本上不用禁忌。
注意：每个人需要控制的血糖值不是一概而论的。

以上是我本人从内分泌医生那里学习来的知识。
因为家里也有糖尿病人，也找专家治疗过，所以方案基本都知道。
所以，最好是去医院找医生商量。
仅供参考。

作者: 亲亲☆树懒 时间: 2009-11-7 19:17
我妈妈也是糖尿病,最好的办法是锻炼和饮食控制,
但是告诉你,苦味的东西多是降糖的,象苦瓜等,
还可以多吃,黄瓜,冬瓜,芹菜, 青菜、白菜、番茄、豆腐、黄豆芽等等新鲜蔬菜,
含糖量高的水果就要少吃了. 但是苹果等常用水果还是可以吃的
还有少量的瘦猪肉、鸡蛋也可以吃，但是不要过量
不要吃葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等纯糖食品；
凡含淀粉高的食品，如土豆、山芋、粉丝等，原则上不用，如需用应减少主食。

切记食物要清淡，不能过咸也不能过甜……
最重要的是加强锻炼，保持舒畅的心情……
祝福健康……

作者: 強生、貝貝 时间: 2009-11-7 19:36
昨天看知音看到关于治疗糖尿病的，

纯咖啡不加糖的那总在和茶叶搭配着喝，具体你百度一下吧。
上面写这样喝一段时间，效果好的会完全康复。

作者: 強生、貝貝 时间: 2009-11-7 19:37
本帖最后由強生、貝貝于 2009-11-7 19:38 编辑

2009 33 11月月末版的知音

你可以去买本看看。上面有这个报道

主题：茶叶咖啡决杀糖尿病：13例患者新生

作者: 闻香忘忧 时间: 2009-11-7 19:47
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 妈尼妈尼我爱你 时间: 2009-11-7 20:01
改天帮你找找~~~~~~

作者: 祺~祺 时间: 2009-11-7 20:05
往三国去的方向：过一桥，右边那有家“千里香馄饨”隔壁好像就是一家卖关于糖尿病饮食方面的东西。。。LZ有时间可以去看下~~

作者: 红花遍地 时间: 2009-11-7 21:20
糖尿病健康专题　http://www.jk3721.com/html/changjianjibing/200906/16-7397.html

作者: 四零火 时间: 2009-11-9 19:53
很谢谢各位
谢谢

作者: snbo110 时间: 2010-10-27 03:36
南瓜~~~~~~~~~~~~

作者: 浪情一风 时间: 2010-11-6 14:09
糖尿病患者的饮食原则
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。
　2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
　　3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
　　4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜
　　5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
　　6、烹调宜用植物性油脂。
　　7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
　　8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。
　　9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
　　10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。
糖尿病人饮食禁忌
　　1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
　　2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。
　　3、忌辛辣；戒烟限酒。

1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
　　2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
　　3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
　　4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
　　5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
　　6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
　　7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
　　8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。

作者: ∨、念念罘忘.づ 时间: 2010-11-8 15:25

糖尿病饮食禁忌

忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、

葵花子、蛋黄、肝肾、脑。

宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

糖尿病科学合理饮食是控制糖尿病的基础，但有不少糖尿病患者对饮食治疗有以下误解：

用过度节食或全素食甚至“辟谷”方法治疗糖尿病

开始时因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。

限制饮水

有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制；否则，会引起脱水或高粘血症。

多吃坚果类食物饱腹

患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食人，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要计算量，要减少油的摄入。

少吃粮食多吃鱼

糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质，多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量增加。另外，过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。

得了糖尿病，不敢再吃水果

糖尿病应当合理

平衡的饮食。水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是很有碑益的。

糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗？你只须服用现成的糖类。喝甜的饮料，例如，澄汁或汽水，或吃一块糖，并随身携带糖果，以防万一。

作者: 悲酥清风 时间: 2010-12-8 11:20
忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。

宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗？你只须服用现成的糖类。喝甜的饮料，例如，澄汁或汽水，或吃一块糖，并随身携带糖果，以防万一。

作者: 赤者 时间: 2010-12-9 11:21
都说了，我也学习了，帮顶一下408。

作者: weier 时间: 2011-3-22 18:32
在医院有食物表给你参考的

作者: 一土木卯 时间: 2011-4-19 13:32
这个我太熟了，但是要谨记的很多，而且这个病分很多种，有的是不能吃米的糖，有的是不能吃面食的，而且要看你是第几期，这是个长期斗争的过程，不是你问个问题谁能专业的答对的。你这个分我想没一个人能拿到。我看你还是专业的事情做专业的医生对症下药。

作者: 田律师 时间: 2011-4-23 17:22
用铁锅炒饭吃

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