赤壁论坛

标题: 戒烟，立贴为证。 [打印本页]

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 10:07
标题: 戒烟，立贴为证。
平时抽烟也不多，2天一包。
但是打牌时抽烟很多，还好现在不怎么打牌了。
最近感觉似乎有些咽炎，有时牙根仿佛有些肿，故决定戒烟。
不是完全不抽，每天不超过3根。
早上尽量不抽烟，这样下午和晚上的烟就抽得特别的香。
为了特别香的有感觉的抽烟，特此立贴为证戒烟。
男子汉，大豆腐，说话算话。
欢迎监督，谢谢鼓励。

作者: 孤立湖畔 时间: 2010-4-14 10:22
贵在坚持 LZ努力

作者: 竹海清音 时间: 2010-4-14 10:31
俺也来做监督员。
可是，看到你，怎么办呢！
还是靠自觉吧……

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 11:01
回复 2# 孤立湖畔
我会努力的。谢谢。。。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 11:02
回复 3# 竹海清音
如果你在赤壁就可以看到了。。
谢谢。

作者: 竹海清音 时间: 2010-4-14 11:03

回复竹海清音
如果你在赤壁就可以看到了。。
谢谢。
sjhllz 发表于 2010-4-14 11:02

问题就是不在赤壁啊……

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 11:08
回复 4# yaohongfei
是的。
大家都应该戒烟了。
要追求质，别追求量。

作者: 喝茶钓鱼 时间: 2010-4-14 11:12
都是抽烟的人,LZ也别太憋屈自己了

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 11:14
回复 9# 喝茶钓鱼
关键是我早上憋一下，晚上抽那来之不易的烟觉得特别的带劲。
不信你也试试。

作者: 喝茶钓鱼 时间: 2010-4-14 13:00
呵呵,我试得要不得了

作者: 大灰狼 时间: 2010-4-14 15:02
还是我等不抽烟好，

作者: 七星嫖虫 时间: 2010-4-14 15:08
[attach]140756[/attach]

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 15:08
刚抽了今天的第一支烟，爽。。。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-14 15:13
[em15]我也来见证

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 15:19
回复 15# 紫藤雪颖
谢谢见证。
期待今天的第二支烟，回家抽。
今天只抽两支。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-14 15:22
回复 16# sjhllz

加油咯
坚持就是胜利

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 15:25
那么我就每天汇报一次了。
保证是真实的。
你们不要嫌烦就好。

作者: 抽烟猫 时间: 2010-4-14 16:03
希望你戒烟成功啊。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 16:28
回复 19# 抽烟猫
谢谢。
是相信不仅仅是希望呵。

作者: 冷月清风 时间: 2010-4-14 18:36
值得鼓励，老烟民。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 19:40
回复 21# 冷月清风
谢谢鼓励
到现在还没抽第二根，尤其刚才陪人吃饭都没抽烟。
难得啊，不过也很难。

作者: 冷月清风 时间: 2010-4-14 19:48

回复冷月清风
谢谢鼓励
到现在还没抽第二根，尤其刚才陪人吃饭都没抽烟。
难得啊，不过也很难。
sjhllz 发表于 2010-4-14 19:40

坚持，贵在坚持啊！不过烟确实很难戒的，就是开始几天特难受，忍忍吧。

作者: 骆明1986 时间: 2010-4-14 19:53
我也想戒哦

作者: sjhllz 时间: 2010-4-14 20:09
回复 24# luoming1986
俺们一起PK如何？？

作者: 骆明1986 时间: 2010-4-14 20:12
回复 25# sjhllz

那搞不得我说了找到朋友那天就是我戒烟的时候了我觉得我能抽烟的时间不多了所以不能跟你PK

作者: zhangzc23 时间: 2010-4-14 22:33
我也戒,半个月。

作者: cbren123 时间: 2010-4-14 23:14
我也想戒呢，可下不了决心

作者: sjhllz 时间: 2010-4-15 08:55
回复 27# zhangzc23
半月也行啊。
没听说吗，要经常性的戒烟。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-15 08:57
回复 26# luoming1986
哈哈哈，这些都是以前用过的经常性的理由。
不如找个抽烟的老婆。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-15 09:00
[em47]今天在来见证

作者: sjhllz 时间: 2010-4-15 09:06
回复 28# cbren123
我这不是一冲动就下决心了。
你看，想反悔都来不及了。
男子汉，大豆腐嘛。
掷地有声呵。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-15 09:12
回复 31# 紫藤雪颖
很荣幸的向你汇报：
由于没想到会引起这么多热心肠的朋友们关心。
于是一激动，昨天就抽了那么一支。
晚上居然就没抽烟，主要是怕辜负了你们的期望啊。
就那么，我忍住了。
曾经也卑鄙的想过，今天可否把昨天的额度挪动今天用呢？
结果，看你一大早就来监督了，我就放弃这有些猥琐的想法了。
我不会让你们失望的。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-15 09:15
回复 33# sjhllz

[em14] 好同志不可以挪用的哦~
过期作废!加油

作者: 少许糖味 时间: 2010-4-15 10:24
祝LZ戒烟成功！

作者: cbren123 时间: 2010-4-15 10:34
一起戒吧
相互监督

作者: 妾身好窃香 时间: 2010-4-15 13:17
哥抽的不是烟，是寂寞。

加油。

作者: 灬光棍 时间: 2010-4-15 13:33
戒烟不如戒饭哈哈

作者: 牛歌 时间: 2010-4-15 13:34
现在戒，还来得及，祝你成功！

作者: sjhllz 时间: 2010-4-15 17:17
感谢少许糖味、妾香、光棍、牛歌的关心。
今天还没有抽烟。
但晚上一定抽1根。

作者: 公子无忧 时间: 2010-4-15 18:14
嗯，绝对支持，戒烟很容易的，我都戒了七八次了。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-16 10:39
楼上的很对，但这是我的处女戒。
我会珍惜的。

昨天抽烟一支。
今天争取不抽烟。

作者: 小火柴 时间: 2010-4-16 12:59
烟即是空
空即是烟

作者: 葱菇 时间: 2010-4-16 14:41
绝对支持~每次坐在抽烟人的旁边，本人真是说不出的恼人。希望LZ戒烟成功~~~

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-16 14:42
今天在见证壹次

作者: 孤帆一片赤壁来 时间: 2010-4-16 15:05
祝楼主成功！并请每天记录戒烟心得，以告我等烟民。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-16 18:19
回复 43# 小火柴
有道理。
第一次觉得抽烟其实没什么意思，抽完就完了。
不抽烟也过的。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-16 18:20
回复 44# 葱菇
这么反感抽烟的人啊，坚定了我戒烟的决心。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-16 18:24
回复 45# 紫藤雪颖
谢谢再次见证，再次汇报：今天还没有开胡。
请周一来见证，马上出差可能没法上网。
也许3天一根烟都不抽都有可能的。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-16 18:29
回复 46# 孤帆一片赤壁来
就是觉得夏天马上到了，开空调如果还抽烟就不太好。尤其是公共场所。
讨厌抽烟的人越来越多了。怕让别人烦啊。
再说抽烟对支气管等可能有危害。
大多因为抽免费烟而开始抽烟的。因为大家的信任和监督，应该可以戒下来的。
不过，世界杯期间是个巨大的考验。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-17 09:31
回复 49# sjhllz

[em15] 我天天来见证

作者: 葱菇 时间: 2010-4-17 09:35
回复 48# sjhllz

加油！加油！[em02]

作者: sjhllz 时间: 2010-4-19 08:49
回复 51# 紫藤雪颖
汇报：3天只抽烟一支。昨天晚上陪朋友饭后抽的。他说好歹陪一支吧，这样他才抽的过瘾。
居然可以2天不抽烟，这有些出乎意料之外了。
我太强悍了嘛。
哈哈哈，大笑而过。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-19 08:58
这两天发现真该戒烟了。
确信很多人是真反感抽烟的，以前我还没这么认为。没有顾及其他人的感受。总以为自己大大咧咧的，别人的反对不是真心的，所以总不以为然。其实不是这样的。
如果我们烟民知道自己很影响了别人的生活，那么大多数人会戒烟的。烟民以为其他人并不反感他，或者以为别人的反对只是走过场而已。
我认为这才是烟民不戒烟或者戒烟不彻底的根本原因。核心在此。
如果烟民知道自己是个让人非常讨厌的人，那么他一定会改变的。
我们烟民已经真真切切的影响其他人的生活了。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-19 09:01
回复 53# sjhllz

[em15] 真的很不错啊
我又来见证了

作者: 波士特管业 时间: 2010-4-19 09:10
LZ很强啊，我也非常想戒，向你学习。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-19 10:17
回复 56# 波士特管业
来试试吧。即便失败也无所谓的。

开始抽烟是在读书的时候，一哥们失恋了来我们学校，他的烟抽完了，我买烟陪他，结果就抽点烟了。
后来亲戚送烟我抽，他的烟是别人送的，抽不完的样子。
这样便抽烟上了。
运动后，牌桌上，酒桌上，上网时，想心事的时候，最容易抽烟了。
这两天的经验是要迅速转移注意力，运动后马上去洗澡而不留场边休息的空隙；不打牌；酒桌上先表明自己戒烟了，人家笑话也无所谓，吃完饭马上下桌转移话题；不想心事。忍一下成习惯就好多了。
貌似豪爽的样，貌似潇洒的样，其实是对别人有伤害的，很不像样子的样。
我希望尽量少的时间想到烟。保持下去。

作者: zgbdc 时间: 2010-4-20 04:12
抽吧，别苛坏了

作者: 管食堂的 时间: 2010-4-20 08:33
[em46][em46]

作者: sjhllz 时间: 2010-4-20 08:56
汇报：昨天没抽烟。
感觉戒烟不是那么难啊。咋回事呢？
现在心魔没那么厉害了。开会时看到其他人抽烟也不太欠了。
不抽烟也能过。

作者: yangxiangli66 时间: 2010-4-20 18:14
楼主戒烟有压力吧，我也想戒，当不知道行不行呢？

作者: sjhllz 时间: 2010-4-21 09:19
回复 61# yangxiangli66
汇报：昨天又没抽烟。
本来以为戒烟很难的，现在觉得没有什么压力的。
有的戒烟两年了，又开始抽。
我想反复会很大的吧。
昨天有人硬是请我抽烟，被我半推半就的拒绝了。
今天是哀悼日，肯定我也不会抽烟的。
早餐看到两个人抽烟，反倒觉得很滑稽好笑，想象以前我也是这副模样，怪怪的。
烟民朋友们不要怪我反水太快啊。其实我口袋里一直有火机，但没有烟了。
戒吧。总是要戒烟的。晚戒不如早戒。
不知道那个叫策马的会戒烟不？

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-21 09:23
哈！
我发现你戒烟的过程似乎很顺利列

作者: sjhllz 时间: 2010-4-21 11:29
回复 63# 紫藤雪颖
是啊，顺利得我都觉得不太现实了。
戒烟怎么就怎么简单呢？
我自己也很奇怪的。
是不是我的身体已经退还了？哪里出毛病了。

作者: 孤立湖畔 时间: 2010-4-21 22:17
我回来看看你抽了多少了嘿嘿

作者: sjhllz 时间: 2010-4-22 09:18
回复 65# 孤立湖畔
汇报：昨天没抽烟。
今天还不知道。嘿嘿。

作者: 孤立湖畔 时间: 2010-4-22 12:05
嘿嘿等这看

作者: ╰☆曉妖精 时间: 2010-4-22 12:15
干嘛戒烟啊？有首歌不是这样唱的吗？
“我想念你的吻，和手指淡淡烟草味道，记忆中曾被爱的味道：
瞧瞧，烟草味道多引人入胜啊？男人抽烟如同女人减肥，你见过几个女人不嚷嚷着减肥的？虽然大家都晓得减肥不容易，会反弹等等等等，但是还有众多女人义无反顾的走上了减肥之路……
抽吧抽吧不是罪，人生在世能几时，恰点喝点抽点烟

作者: 孤帆一片赤壁来 时间: 2010-4-23 11:47

干嘛戒烟啊？有首歌不是这样唱的吗？
“我想念你的吻，和手指淡淡烟草味道，记忆中曾被爱的味道：
瞧瞧， ...
╰☆曉妖精发表于 2010-4-22 12:15

哈哈哈！厉害厉害！！不愧是才女呀！

我瞎猜啊，你老公肯定不抽烟。偶而抽的话，也是在外面。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-23 11:48
回复 68# ╰☆曉妖精
汇报：昨天没抽烟。
谢谢你的调侃，反正我要戒烟。雷打不动。
现在不是流行自残吗。

作者: ╰☆曉妖精 时间: 2010-4-23 12:23
回复 69# 孤帆一片赤壁来
你猜错了，我老公不仅抽烟，而且抽的厉害，一天一包多
不仅不在外面抽，而且公然躺在卧室的床上抽烟
以前我也念叨，后来发现他没听烦，倒是我自己念烦了
索性由着他抽烟去了
人生在世嘛，做点自己喜欢的事就行了

作者: 一剑倾心 时间: 2010-4-23 14:13
吃烟不好，我支持楼主戒烟。
要狠狠的戒。

作者: 孤帆一片赤壁来 时间: 2010-4-23 17:26
回复 71# ╰☆曉妖精

哈哈哈，不好意思，我真猜错了！

斗胆最后再猜一次：要么是你家教不严，要么是你权利不够。

“天要下雨，娘要嫁人”，那就由他抽吧！

作者: ╰☆曉妖精 时间: 2010-4-23 17:37
回复 73# 孤帆一片赤壁来
我是觉得男人嘛，不就好一口烟吗？和女人爱化妆品漂亮衣服是一样的，哦，还有打麻将
干嘛要剥夺人家的爱好啊？
要是他也不许我买衣服买化妆品，我也会难受的。
如果他不让我打麻将，我会更难受的
将心比心啊，哈哈。。。

作者: 灬光棍 时间: 2010-4-23 17:39
在这版聊啊？？？？？？？

作者: 孤帆一片赤壁来 时间: 2010-4-26 08:52
回复 74# ╰☆曉妖精

噢……原来如此！持家有方啊！！
常言道：人无完人，金无足赤。是啊！谁又没有软肋呢？再说也就一嗜好，还有天生的因素，也不必上纲上线。那就“大哥不说二哥”了，求同存异，各取所需，平等相待，河蟹共处啰！
好哇！国且如此，何况家乎？

作者: sjhllz 时间: 2010-4-26 14:25
回复 74# ╰☆曉妖精
汇报：这3天都没抽一根烟。

戒烟其实也没有什么挑战性。
你的政策真宽松啊，如此贤妻风版很幸运嘛。
我也没想到戒到一根不抽的，也知道人生苦短的道理。
可是居然就不抽烟了，也不太想。
不过，免费烟是很害人的。

作者: 九月 时间: 2010-4-26 14:28
戒烟仪式好隆重啊，还要发帖啊！

作者: 泡墨 时间: 2010-4-26 14:45
不抽烟很好啊，有益健康。
支持你。
顺带说下，坐车时尤其讨厌抽烟男士在旁，反感死了。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-27 15:12
回复 79# 泡墨
谢谢支持。
汇报：昨天还是没抽烟。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-27 15:14
回复 78# 九月
感谢关注。
见过金盆洗手的仪式吗？那更隆重了，事先还得斋戒三日。
这次没有选黄道吉日就不错了，但是刚好碰到玉树地震。

作者: 孤帆一片赤壁来 时间: 2010-4-27 15:19
此贴不沉！
楼主，戒得么样啊？？

作者: sjhllz 时间: 2010-4-27 15:29
回复 82# 孤帆一片赤壁来
就目前情况来看还是很顺利的。
平安无事啰。

作者: sjhllz 时间: 2010-4-28 08:35
汇报：昨天还是没抽烟。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-28 11:03
[em21]我又来见证了
o(∩_∩)o...哈哈戒烟相当的顺利啊

作者: sjhllz 时间: 2010-4-29 08:46
回复 85# 紫藤雪颖
汇报：昨天还是没抽烟。
我非常谨小慎微的知道，我所取得的这点微不足道的进步，是跟各位网友的关心和支持分不开的。
是不是很酸啊。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-4-29 08:48
回复 86# sjhllz

[em15] 有点点酸
继续坚持啊

作者: 家装警察 时间: 2010-4-29 09:43
呵呵支持戒烟

作者: sjhllz 时间: 2010-4-30 13:46
回复 88# 家装**
汇报：昨天还是没抽烟。

也许不抽烟的记录可以保持2个月也未可知呵。
如果，我是说如果啊，如果这么简单我就戒烟成功了，我将鄙视那些告诉我戒烟很难的朋友。
也将残酷的藐视那些一而再再而三戒烟的人们。

作者: sjhllz 时间: 2010-5-1 13:32
汇报：昨天还是没有抽烟。

作者: 冷月清风 时间: 2010-5-1 13:34
好样的，为你再顶一哈！

作者: sjhllz 时间: 2010-5-1 14:33
回复 91# 冷月清风
节日快乐。
88了。

作者: 一个人的圣经 时间: 2010-5-1 18:37
成熟男人想做一件事的时候，没做好之前是不跟别人提起的。

作者: sjhllz 时间: 2010-5-4 10:20
回复 93# 一个人的圣经
在百忙中汇报：这3天都没抽烟。

五一那天我居然在加班，人生的第一次啊。
看来今年会是个忙碌命了。
我承认我还不够成熟，我不想做那样的有板有眼的。
如果戒成功了就好，如果失败了也没关系，再戒。
好玩嘛，生活不用太严肃。
谢谢你的提醒和鞭策，我懂你的好意的。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-5-4 10:22
[em47]不错不错

作者: sjhllz 时间: 2010-5-5 10:01
回复 95# 紫藤雪颖
汇报：昨天还是没有抽烟。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-5-5 10:10
回复 96# sjhllz

继续加油!

作者: sjhllz 时间: 2010-5-6 09:42
汇报：昨天还是没有抽烟。
最想抽烟的时候还是打球中途的休息时间，还有就是自己不得不发烟别人抽的时候。
很多人知道我戒烟后，故意拿好烟刺激我，不过他们还没有得逞。
多少次1916了，都没能诱惑我。
嘿嘿。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-5-6 10:05
[em15]
那你戒烟一定会成功的

作者: sjhllz 时间: 2010-5-7 09:29
回复 99# 紫藤雪颖
汇报：昨天还是没有抽烟。

希望戒烟成功。可别半途而废了，要不人家会说论坛里都是些什么档次的人啊？对不。
把这个事上升到论坛的高度去做，那岂不更有动力？
豁出去了。
这几天会有难度，因为公司有大型庆典活动要举行。烟会俯手可得的。
不过，我的标准是每天抽烟不超过3根就是戒烟成功啊。

作者: 紫藤雪颖 时间: 2010-5-7 11:28
[em47] 加油咯
一定要戒掉
总体而言,你戒烟还是相当顺利的

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