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养生:早晨起床别图快 早中晚最佳养生方案

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发布时间: 2013-10-9 07:34

正文摘要:

1、晨间养生(1)早起我国古代养生家都主张晨间应早起床,甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点,为保障充足的睡眠,不宜起得过早,一般以6时左右为宜。(2)早晨缓起起床不宜过急,不宜匆匆忙忙 ...

回复

慧行小国 发表于 2013-10-9 09:06
红雨林 发表于 2013-10-9 09:01
呵呵,我也是觉得给大家点提醒的好。

是的    主要是您的这份心地     是为了他人好    这就很可贵了。
红雨林 发表于 2013-10-9 09:01
512794038 发表于 2013-10-9 08:58
不是戴高帽    这样的帖子都是与人为善的     赞叹您是必须的

呵呵,我也是觉得给大家点提醒的好。
慧行小国 发表于 2013-10-9 08:58
红雨林 发表于 2013-10-9 08:56
晕,帽子戴太高我会摔跤个。

不是戴高帽    这样的帖子都是与人为善的     赞叹您是必须的  
红雨林 发表于 2013-10-9 08:56
512794038 发表于 2013-10-9 08:54
普及健康知识     楼主功德无量    谢谢

晕,帽子戴太高我会摔跤个。
慧行小国 发表于 2013-10-9 08:54
普及健康知识     楼主功德无量    谢谢
红雨林 发表于 2013-10-9 08:50
紫阳之星 发表于 2013-10-9 08:47
嗯嗯,你只能选择接受,这是单选也只有一项选择,呵呵!

紫阳之星 发表于 2013-10-9 08:47
红雨林 发表于 2013-10-9 08:44
得了,我也就接受吧。

嗯嗯,你只能选择接受,这是单选也只有一项选择,呵呵!
红雨林 发表于 2013-10-9 08:44

得了,我也就接受吧。
红雨林 发表于 2013-10-9 08:43
yuwenpeng1985 发表于 2013-10-9 08:31
早上起来洗漱完要上班了,哥,哪里还有时间搞这些哦

不晓得早滴醒啊。

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