【人物志】这个赤壁人，如何越吃越瘦

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发布时间: 2016-10-19 15:36

本帖最后由捷安特自行车于 2016-10-20 16:48 编辑不忌口，该吃的吃，该喝的喝，碳酸饮料各种喝。他为什么不胖反瘦？他不靠节食和嗑药减肥。为什么减肥效果这么明显？一次骑行是如何瘦了六斤？如何从掉队王逆袭 ...

党的群众路线 发表于 2016-10-21 15:16

运动减肥确实有效

时光会走远 发表于 2016-10-20 21:27

体质问题

﹏懵懂 发表于 2016-10-20 21:05

闯一闯 发表于 2016-10-20 18:33

羡慕

W5554563 发表于 2016-10-20 17:13

那你只有健身了，仰卧起坐就是练腹肌的可以去肚子脂肪，减肥就是要折磨自己，我开始不光减肥，还把18年的烟给戒了，都是得折磨自己，人必须要有毅力，要不就没办法！

捷安特自行车 发表于 2016-10-20 16:48

游子之魂发表于 2016-10-20 16:44
其实这几个选项里面就骑车更好

英雄所见略同

捷安特自行车 发表于 2016-10-20 16:47

W5554563 发表于 2016-10-20 16:45
想当初我140斤，后来因为工作天天熬夜少睡，减肥一天吃两顿60%饱，体重直线往下飚一下到120，在一直控制饮 ...

饮食我控制不了，只能多动，饿了就想吃，加上运动量这大半年变少了，肚子都有一点了

W5554563 发表于 2016-10-20 16:45

想当初我140斤，后来因为工作天天熬夜少睡，减肥一天吃两顿60%饱，体重直线往下飚一下到120，在一直控制饮食，两年多了现在还是120斤左右，不过说实话男人比女人好减肥！

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