朋友圈刷的步数真的能代表你每天的运动量？

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发布时间: 2018-5-21 09:00

本帖最后由小白鞋于 2018-5-21 09:05 编辑一起吃饭见个面，不如一起来锻炼。同样的距离，跑步比走路的步数要少，但是运动效果要好得多，原因就在于跑步的速度、心率和强度都高很多。但不是要求一步到位达 ...

茄子炒辣椒 发表于 2018-5-22 15:12

谁陪我减肥？

汪铁柱 发表于 2018-5-21 10:22

最后附上某某健身房广告啊？

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