米饭、馒头和面条哪个更不容易长胖?

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发布时间: 2018-9-17 15:08

“减肥”这个词，几乎是半个中国人的口头禅。对于减肥的人，喝一口水都觉得会胖好几斤。更别说吃米饭、馒头、面条了。所以，你能搞清楚这几个哪个热量更高，哪个更容易减肥么？想减肥就吃血 ...

孤独军 发表于 2018-9-18 12:17

还是运动量少
以前在家双抢一餐弄个好几碗，都不见长肉，现在差不多喝白开水都长肉

与光共舞 发表于 2018-9-19 00:20

想吃就吃不要过份

淡然如水 发表于 2018-9-18 12:58

孤独军发表于 2018-9-18 12:17
还是运动量少
以前在家双抢一餐弄个好几碗，都不见长肉，现在差不多喝白开水都长肉

是油水薄才不长肉肉，现在的菜，就是碗底个油都能够那时炒个十天半个月的菜

亥刂傦銘鈊 发表于 2018-9-17 23:04

适可而止！七分饱最好

热线跟帖局局长 发表于 2018-9-17 15:40

还是一句话：管住嘴、迈开腿。

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