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羽飞健身小技巧

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发布时间: 2020-4-15 16:23

正文摘要:

      [cp]【臀部立体式轰炸~】不用去健身房或操场,在家找一块垫子,一把椅子。9个动作全方位虐到每块臀肌,每个动作15次,休息30秒下一组,你想要一个“翘屁股”就每天坚持30分钟![太开心] ...

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