【7种绿色有助安眠的食物】1.香蕉：含使肌肉放松的

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发布时间: 2020-5-27 08:09

【7种绿色有助安眠的食物】 1.香蕉：含使肌肉放松的镁； 2.菊花茶：可凝神静气； 3.温奶：含能镇静的色氨酸； 4.蜂蜜：能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松； 5.燕麦片：含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠； 6. ...

seven蚊子姐。 发表于 2020-5-27 16:26

钱安康 发表于 2020-5-27 08:16

有颈肩腰腿筋骨痛的可以找我。

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