2020全民营养周——合理膳食免疫基石

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发布时间: 2020-6-2 12:00

1、食物多样，谷类为主。每天的膳食应包括：谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类。建议：平均第天至少摄入12种以上食物，每周25种以上。谷类(主食)为主是平衡膳食模式的重要特征，每天摄入谷薯类食 ...

T同济赤壁医院 发表于 2020-7-4 11:16

金博宝贝发表于 2020-6-2 12:36
真想请一个营养调节师，让他来为每天每一餐饭的营养进行搭配…………

均衡营养

金博宝贝 发表于 2020-6-2 12:36

真想请一个营养调节师，让他来为每天每一餐饭的营养进行搭配…………

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2020全民营养周——合理膳食 免疫基石