工作干的不开心，如何做到精神离职？

1、两耳不闻窗外事，一心只干自己活。与自己无关的事，不打听、不关注、不多嘴。

2、不和领导对抗，态度诚恳，承认错误，坚决不改。只要不突破底线，任他肆意发展，有事说事就行了。

3、不和同事杠，只要杠就是他对，能协调就协调，不能协调就上报，由领导来解决。有这闲功夫不如哪凉快哪呆着去。

4、不对任何人任何事抱有期待，别人气我我不气，别人着急我不急，都想要离职了，就什么都不在意了。

5、遇到任何不开心的事，迅速消化发泄出去，不会在意什么面子尊严，绝对不能让自己产生精神内耗，也不带着坏心情过夜。