健康生活的25个好习惯

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发布时间: 2024-5-23 17:00

1、多喝水，每天喝水量在1500～2000毫升。 2、戒掉烟酒。 3、低盐少油，葱姜蒜天天有。 4、坚持做有氧运动。 5、早睡早起，睡午觉很重要。 6、定期体检。 7、一天至少保证两个小时户外。 8、饮食健康。 9、 ...

葛仙山姐夫 发表于 2024-5-23 17:42

住别野，一房正妻，几个丫鬟，胜过25个好习惯。

zhjm209 发表于 2024-5-23 22:28

不错！点赞！

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