跑步减肥3要3不要避免越跑越胖

weizhixun · 发表于 2014-1-11 22:53

多跑跑，朋友。

我已经坚持跑了两年多了，每次回家只要不下雨也会天天跑河边，现在月均跑量可以达到250k以上了。

枥山猎头 · 发表于 2014-1-12 22:46

weizhixun 发表于 2014-1-11 22:53
多跑跑，朋友。

我已经坚持跑了两年多了，每次回家只要不下雨也会天天跑河边，现在月均跑量可以达到250k ...

近日上坛少，迟复为歉。

weizhixun · 发表于 2014-1-13 00:41

枥山猎头发表于 2014-1-12 22:46
近日上坛少，迟复为歉。

没关系，普通跟帖而已。

枥山猎头 · 发表于 2014-1-13 21:14

weizhixun 发表于 2014-1-13 00:41
没关系，普通跟帖而已。

尊重是起码的事啊

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跑步减肥3要3不要 避免越跑越胖