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跟肥肉说NO！争做健康达人，拿走千元大奖
最近赤壁最最最流行的一句话是什么？ 夏天来了，还不快点把肥肉甩掉，准备露出纤长四肢。
今天你健身了吗？ 对，当下最流行是 请人吃饭，不如请人出汗 你低头玩手机，我低头练腹肌 YES,COME ON 参与 天驰·奥体苑杯全民健身节，免费请你减肥，收获健康！ 活动已经进入了倒计时阶段了 不知道大家的健身成果怎么样 全民健身群里每天的聊天内容基本如下： 减肥路漫漫，“健身者们”也是够艰难啊！
坚持还是放弃？这是个问题！不得不说，参加到全民健身节 的小伙伴们确实有意志力超强的，让小编很是敬佩。他们坚持在群里打卡，给自己加油鼓劲儿，同时也收获了让自己理想的体重。
小编在这里要提醒大家一下，我们最终的体重测量是在7月2日~7月4日要集中称重，您的减肥日期余额已不多，要加油哦！
很多小伙伴跟小编哭诉：臣妾实在是控制不住自己的嘴啊！
眼看着小伙伴们已经无缝切换到“唯恐夏膘至”的模式，小编今天就给大家准备了一些大招，请接招！
节食减肥属于典型的破坏饮食结构，会造成营养不良。
盲目的节食会让身体调低基础代谢率，结果虽然吃得少了，但是身体消耗得更少，非常容易进入平台期。
一旦恢复正常饮食，体重就立刻反弹，甚至比节食之前更严重，反复的节食还容易引发暴食症。
减肥的本质是减少脂肪， 每周1-2斤属于健康的减肥速度。
减肥减脂，最合理的方法就是，使用力量训练配合有氧训练，在保证肌肉含量的同时，增加脂肪的消耗，这样一来，更容易练出好身材。
每次有氧运动至少30分钟（其实也就是一局羽毛球的时间）！
30分钟后会逐渐以消耗脂肪供能为主，所以有氧运动的时长是确保减脂效果的保证。小编把减肥瘦身的大招已经传授给大家啦！当然最重要的还是坚持！管住嘴迈开腿尤为重要，毕竟有终极大奖在等着大家哦。所以，明天的称重又是一次激励自己的机会！
天驰·奥体苑杯 赤壁首届全民健身节活动目前正在进行中（活动报名也在同步进行）
"活动详情"
• 评选方式 • 瘦身大赛前76名，均根据参与人员减重斤数（精确值小数点后1位）进行排序，赠予不同奖品，每人只可领一个大奖。参与者人人都有参与奖。以5月28-6月1日登记起始体重至——体重测量是在7月2日~7月4日要集中称重，根据参与人员减重斤数进行排序（精确值小数点后1位），赠予不同奖品，每人只可领一个大奖，一等奖减重斤数需达到15斤及以上才可参与评选。
• 活动地点 • 天驰奥体苑营销中心 地址：赤壁体育中心对面 电话：0715-5223999 ![]()
“活动奖品展示”
一等奖（3名）：华为mate40 二等奖（5名）：华为watchGT2 三等奖（8名）：格力空调扇一台 四等奖（10名）：美的电饭煲 优秀奖（50名）：荣事达电火锅 （部分奖品图片，请以实物为准）
赤壁天驰▪奥体苑 天驰奥体苑项目位于南港大道与兴业路交叉口东北侧，紧邻城市奥体中心，三条星光大道六车道贯穿赤壁东西，分别为项目北侧的赤壁大道、蒲圻大道及南侧的南岗大道。
新城向东 奥体将启 赤壁新城向东发展 重点规划奥体中心板块 打造集体育馆、室内游泳馆、市政大楼、 商街、星级酒店及写字楼 于一体的重点商务区 天驰·奥体苑位于奥体中心核心区， 与奥体中心一街之隔 近享奥体中心配套，坐享新城发展红利 ![]()
天驰·奥体苑 打造赤壁首个山体公园城市景观带 由赤壁大道砂子岭公园延伸至奥体中心 精心匠筑33亩自然山体景观公园 与18000㎡生态停车场 ![]()
建面约110-140㎡伴山学府 定鼎中心 纯板式·阔景三房， 诚意登记中 VIPLINE：0715 5223999 项目地址：赤壁体育中心对面 天驰.奥体苑相关资讯请点击：http://www.cbfw.cn/4766/
天驰.奥体苑营销中心：赤壁大道与蒲圻大道交汇处奥体中心西侧[
天驰.奥体苑营销电话：4000715114 转 196#
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狗仔卡
发表于 2021-6-24 17:30
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