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怎么拒绝职场PUA ?

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发表于 2024-6-19 17:29 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
什么是PUA:
人身攻击、精神打压、画饼,这些行为都是PUA。
●PUA就是通过情感控制,让你自我怀疑。
为什么会被PUA?
●PUA之所以难以摆脱,是因为你渴望被认可和害怕失去。
●对方对你PUA,是为了实现他自己的目标。

怎么拒绝PUA?
1、意识到正在被PUA
如果在和对方的交谈中,令你感到困惑、沮丧、委屈和害怕,就要意识到他是在对你PUA。
2、只接受部分内容
只接受针对工作本身的部分,如果你是对的,我改正。如果针对的是我个人,直接无视或忽略。
3、转移焦点到工作目标
上个请教,明确工作重点,把焦点从无谓的人身攻击,转到工作目标上来。
4、不要试图去改变对方
我们无法控制任何人的想法和意见,当我们不试图去说服他们,只坚持自己认为对的事情,控制行为也就会自然停止。
5、让自己拥有选择权
提升自己的能力,换个部门,或者换家公司,让自己有选择的能力。




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