放不下，先放好

天瑞广场月月 · 发表于 2013-5-7 14:22

执著令人痛苦。这是大家都知道的，但是谁人不执著呢？执著是很神秘的心理的状态，执著就是放不下，通常舍不得放下的都不是对自己有益的人和事，而是相反，越伤害自己的，越舍不得放弃。

  为什么放下那么难呢？因为放下需要修炼得来，要把欲望放得很低、很爱自己、自信很强的人才能做得到，这绝非容易事，一般世俗人，很难在短时间内把执著放下，所以站在治疗的层面，希望短期内得到改善身心的效果的话，最好是先“放好”问题。

  放下难，便先放好，把伤痛或困局放在心的一角，别否定它，让它在那儿好好休息，然后把能量转移到别的事情上，做让自己快乐的事情，不再为解决它而感到压力。放好是较人性化的处事态度，不是每个人都有足够的勇气和力量放下执著的，因为放下后面对自己一无所有的孤独可能比执著更难受。都说放下是一种修行，也是终站，不过可以先途径其他地方，别急于一步登天。

  放好跟放下不同，放不下是因为不忍放弃或放手，有时否定问题比容忍它更容易，越想放下越执著，越痛苦。放好却没有否定问题，也没有勉强自己改变，只是先把困扰自己且暂时不能解决的问题搁在一旁，先做别的，把能量转移到其他事情上。放好，就像我们把不舍得扔掉的东西找个地方先藏好，和它重建关系，但不太亲近，让时间流过，待彼此都有所经历，大家都会改变，到时事过境迁，心态不一样了，放下便容易得多。某年某月，再把东西拿出来，可能已可以怡然地扔掉了。

  但放好并不意味着收藏太多。人总不宜积累太多东西，包括物质和坏记忆。可以减掉的，都应先减掉。要让时间过，要经历。过程中，做自己喜欢的事情，让自己感到自在，自由，放松，不再有顾忌，感到活着的充实和快乐，这是很重要的。执著原就是把能量过分集中在某处，没有平衡其他的需要，所以产生了不平衡的情绪，欲望和需要也没有被照顾好。不能放下全部，也应尽量减少拥有。

如此，放不下，先放好吧。

公子无忧 · 发表于 2013-5-7 14:28

沙你的发，再欣赏。。

天瑞广场月月 · 发表于 2013-5-7 14:49

公子无忧发表于 2013-5-7 14:28
沙你的发，再欣赏。。

可得可得。。(*^__^*)

欧雅装饰 · 发表于 2013-5-7 14:59

[表妹] 我来支持一个再看

天瑞广场月月 · 发表于 2013-5-7 15:02

欧雅装饰发表于 2013-5-7 14:59
[表妹] 我来支持一个再看

好

欧雅装饰 · 发表于 2013-5-7 15:08

[放好，就像我们把不舍得扔掉的东西找个地方先藏好，和它重建关系，但不太亲近，让时间流过，待彼此都有所经历，大家都会改变，到时事过境迁，心态不一样了，放下便容易得多。]

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这句话总结的很好，人由于年龄见识的不同想法也会不一样，也许今天放不下的东西在明天经过一些事情自然而然就能放得下了。

有时候放不下的东西不要过分去想去强迫自己放下这样只会让自己更加烦闷更加痛苦；倒不如像你说的先放好，让时间去慢慢消磨那些曾经放不下的。

你能领悟到这个层面说明你很感性去思考了。但有时候想太多只会让自己更迷茫。不用刻意去想太多顺其自然认真幸福过好每一天才是最重要的！表妹要每天过的开心幸福才是！

405777475 · 发表于 2013-5-7 15:11

先顶再看

天瑞广场月月 · 发表于 2013-5-7 15:11

欧雅装饰发表于 2013-5-7 15:08
[放好，就像我们把不舍得扔掉的东西找个地方先藏好，和它重建关系，但不太亲近，让时间流过，待彼此都有所经 ...

妙言啊，表哥。妹纸懂了。。。

天瑞广场月月 · 发表于 2013-5-7 15:15

405777475 发表于 2013-5-7 15:11
先顶再看

顶继续顶，(*^__^*) 嘻嘻……

涛声依旧小铁匠 · 发表于 2013-5-7 15:37

我只想说，把一切虚假的梦幻都通通遗忘，不能牵手的，也不能作为新的彼岸

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放不下，先放好

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