问个医学问题！为什么我不长肉？

yah5520 · 发表于 2011-6-18 20:35

本帖最后由 yah5520 于 2013-7-16 10:30 编辑

我从小就比较瘦弱，不怎么长肉！长大也一样！我觉得跟吃的没什么关系，因为我和大多数人一样吃的甚至会好些，因为我比较瘦所以会得到一些特殊的待遇伙食！请问我怎么就是不长肉？从我小时候到现在21岁了还是瘦，体质也不好！

QQ隐身在！有乐于言词的希望进献一下您的才华！

N年了回顾一下还是不长肉其实我很重视哒
2013-07-16

jiangyanmin · 发表于 2011-6-18 20:37

呵呵，心态调养

乖乖豆 · 发表于 2011-6-18 21:06

平时要锻炼，饮食要有规律。

yah5520 · 发表于 2011-6-18 21:10

乖乖豆发表于 2011-6-18 21:06
平时要锻炼，饮食要有规律。

久违的指教啊多谢了朋友！我这个人不喜欢锻炼不知道从哪些项目开始练起激起我锻炼的热情！

霸天168 · 发表于 2011-6-18 21:22

我就羡慕不长肉的。

yah5520 · 发表于 2011-6-18 21:23

霸天168 发表于 2011-6-18 21:22
我就羡慕不长肉的。

我还就羡慕长肉的呢

霸天168 · 发表于 2011-6-18 21:34

yah5520 发表于 2011-6-18 21:23
我还就羡慕长肉的呢

你要加强营养，每天早晚各一杯牛奶，平时多吃点饭和肉，多吃点高热量的东西，多休息，不要熬夜，肯定会长肉的，唉，我就是一吃就胖。

yah5520 · 发表于 2011-6-18 21:37

霸天168 发表于 2011-6-18 21:34
你要加强营养，每天早晚各一杯牛奶，平时多吃点饭和肉，多吃点高热量的东西，多休息，不要熬夜，肯定会长 ...

仁兄话虽如此，可人的心情不好的时候食欲也就少了甚至是禁食！我不喜欢吃肥肉有点不舒服吃的，我白天不怎么喜欢休息，偶尔白天午休一下！我很少熬夜！

痞子520 · 发表于 2011-6-18 21:38

平常生活习惯要有良好的生活规律

痞子520 · 发表于 2011-6-18 21:38

涨不管怎样都涨

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