睡觉

maxxford

@马未都：过去有“美人觉”之说，女人中午睡一觉，下午一起来多少会增加点妖媚。同为睡觉，对女人比对男人更重要些，老话说“男人靠吃，女人靠睡”。有次录节目，我随口说出这句，女主持一脸茫然，我就知道她理解歪了，我心想这社会让人寒心哪，连睡都赋予了过多的社会含义。

睡觉应该算人生最美的一件事，要不婴儿出生后主要享受就是睡呢。叼着母亲的奶头能边吃边睡，吃着吃着睡着了是常事，可见睡此时比吃还重要。

    年轻人都恋床，早上起床都跟被杀一样，如果不上班在床上赖一天都可能。我们年轻时最能睡的时光在农村度过，农民都是早睡早起的，再说窗外都有大公鸡司晨，天蒙蒙亮有没有周扒皮引导它都会扯着嗓子叫，此起彼伏，尤其刚刚开始学叫的小公鸡，其嗓声让人不寒而栗，不起床就让你做恶梦。

    在饿与困之间有个东西叫累，累极了睡比吃重要，没有体会过极累的年轻人可能不理解这说法。当年我们在农村干一天牲口活，回来等吃饭的工夫，往床上一躺就第二天见了，省了一顿。所以那时没有胖子，没有减肥理念。

    睡觉对人生既重要又浪费。人生有限，长度不一，再长也就百十来年，三分之一时间如在睡觉中度过多少有点儿可惜，可惜就是浪费。所以古人珍惜时光少睡的范例极多，囊萤映雪，凿壁偷光都是。人累了，睡上一觉就觉得神清气爽说明身体好，反之睡了跟没睡一样就要去检查身体了。

    睡觉也是保养身体的方法。过去有“美人觉”之说，女人中午睡一觉，下午一起来多少会增加点儿妩媚。同为睡觉，对女人比对男人更重要些，老话说“男人靠吃，女人靠睡”就是这么个道理。有一次录节目，我随口说出这句，我看女主持人一脸的茫然，我就知道她把这千古名句理解歪了，我心想这社会真让人寒心哪，连睡都赋予了过多的社会含义。

慧行小国

早睡早起身体好   

cl828487

睡觉的确重要，睡得好，才有精神干你所干的事。一般人应该睡8小时，青少年在9小时以上。

过来听讲