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本帖最后由 苒止红颜 于 2014-7-2 16:08 编辑
准妈妈怀孕了，心情是既喜悦又紧张，盼望早日能见到自己的宝宝，但也害怕生产带来的痛苦。为了能让宝宝健康顺利的生产，准妈妈们应该要做足准备，充实一些孕期知识和生产知识。作为过来人，根据自己的孕期经验和新的总结了以下建议供准妈妈们参考：
1、要学习了解一些孕产知识，比如孕产前后注意事项，顺产、剖腹产资料，月子食谱等等。你只有了解了这些知识，你才能消除你心中的顾虑，也让你能够处理孕期出现的一些情况。
2、准备一些轻音乐，怀孕期间情绪波动很大，放些轻音乐有助于缓解紧张的情绪；也不要忘记给你宝宝准备胎教音乐，通过健康的音乐刺激，使母亲得到安宁与享受，促进孕妇分泌酶和乙胆碱等物质，发送胎盘供血状况，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。
3、妈妈用品和宝宝用品的准备，这就是我们常说的待产包。在入院生产之前，要准备好入院所需要的物品和宝宝出生后所需的物品，准备充足了，你才能够从容的迎接宝宝的到来。
之前曾发布一篇帖子：过来妈妈分享精心研究整理的孕期待产及育儿资料 http://www.cbrx.com/thread-437126-1-1.html
现在时间比较充裕了，就和老公抽空整理了电脑里的那些资料，在之前电子书的基础上增加了不少资料，在此也借此电子书期待给需要的姐妹一些参考。
下面是电子书的目录截图
把 t.cn/RvNZHdN 复制到浏览器地址栏回车键打开即可下载《2014版孕期经验+月子食谱电子书》
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狗仔卡
发表于 2014-4-10 16:50
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