【保健食谱】
1.枇杷银耳羹 新鲜枇杷150克,银耳10克,白糖30克。银耳用温水泡发,洗净,入碗内加水蒸熟;枇杷去皮核,切成小片,锅内放清水烧开,下银耳,待沸放入枇杷片和白糖,糖溶化后烧沸,装入汤碗。此羹有滋补润肺,生津止咳,下气的功效。可作为热伤肺阴、咳嗽、咯痰不爽或肺燥咳嗽、肺结核病的食疗之品,也可作为癌症患者辅助治疗菜肴。
2.海蜇枇杷 新鲜枇杷500克,净海蜇头100克,火腿末10克,小菜苞25O克。将枇杷剥皮,去核,切成两半;锅中放猪油烧至五成热时,放入枇杷浸熟,捞出,沥干油,排在盘中;烧热锅烹入料酒,注入适量清水、味精、麻油、胡椒粉,放入海蜇,烧沸后用水淀粉勾稀芡,加入鸡油推匀,盛在批把上,撒上火腿末;将菜下于沸水锅中,焯透后捞出,用味精、盐、麻油拌匀,围在枇杷四周即成。此案具有清肺化痰,止咳的功效,常食可治疗咳嗽痰多,肺热咳嗽,痰湿滞胃,呕吐等病症。
3.百合枇杷藕羹 鲜枇杷、鲜百合。鲜藕各50克。百合分瓣洗净,枇杷洗净去皮核,藕洗净刮去表皮切片;将百合、枇杷、藕片放锅内,加水煮熟,用湿淀粉调成羹,稍煮即成,盛入有糖、桂花的碗内。此羹有健牌润肺之功效,适宜于肺结核,久咳,吐血,病后虚烦,口渴等病症患者食用。
4.豆茸酿枇杷 鲜枇杷200克,赤豆沙100克,松于仁50克。先将枇杷去皮核和肉膜,口朝上放入盘中,赤豆沙分别酿入半个枇杷内,枇杷切口,周围插松子仁5粒,整齐排在盘内,上笼蒸5分钟取出,锅内盛适量清水,加入白糖、糖桂花并烧沸,用湿淀粉勾稀芡,浇在枇杷上即成。本肴具有润肺止渴之功效,适用于肺热咳嗽,咽干,皮肤干燥,营养不良性水肿等病症。
【注意事项】多食枇杷易助湿生痰,继发痰热,故不可过量;脾虚泄泻者忌食。
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