柚子竟然有这些不为人知的秘密

梅花1225

    本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果    柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。柚子的好处太多了。秋天，又正是吃柚子的季节，还不快快吃起！

选柚子的技巧 窍门

　　1.选尖不选圆，越尖越好。

　　2.选大不选小，大个头成熟的会更好。

　　3.选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。

　　4.选重不选轻，重的果实比较饱满。

　　5.选柚子时用手指按住底端，按不动最好。

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　柚子果肉 益处

　　【NO.1 有利于去除色斑】

　　柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效地令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品。

　　【NO.2 紧致肌肤】

　　柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加紧致，保持在一个最佳的状态。

　　【NO.3 增强体质】

　　柚子能有效帮助身体吸收钙质以及铁质。另外柚子中含有比较多的天然叶酸，能有效预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

　　【NO.4 有利于减肥】

　　每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。

　　【NO.5 保护心脏】

　　每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为其中含有的氧化剂更高。

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　柚子果肉 益处

　　【NO.1 有利于去除色斑】

　　柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效地令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品。

　　【NO.2 紧致肌肤】

　　柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加紧致，保持在一个最佳的状态。

　　【NO.3 增强体质】

　　柚子能有效帮助身体吸收钙质以及铁质。另外柚子中含有比较多的天然叶酸，能有效预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

　　【NO.4 有利于减肥】

　　每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。

　　【NO.5 保护心脏】

　　每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为其中含有的氧化剂更高。

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吃柚子禁忌 切记

　　【NO.1 不能过量食用】

　　任何食物都不能过量食用，如果一次吃过多的柚子，有时也会引起一些不良反应，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。

　　【NO.2 正在服药不宜吃柚子】

　　例如，抗过敏药、特非那丁与柚子同服，可致心律失常，严重时可引起心室纤维颤动，甚至猝死。可与柚子产生不良反应的药还有：环孢素、舒乐安定、咖啡因等。

　　【NO.3 体虚不宜吃柚子】

　　柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃，否则引起会腹泻。

梅花1225

赤壁永晨租车 发表于 2015-10-21 10:09

鲁家庄主

我还以为是柚子他爹呢

梅花1225

鲁家庄主 发表于 2015-10-21 11:13
我还以为是柚子他爹呢

闯一闯

梅花1225

闯一闯 发表于 2015-10-22 11:45

培花结果

好帖，诱人！