致羽界之家

flexpro

   关于羽毛球的知识欢迎探讨， 也感谢对论坛的支持！  对于你的帖子本人提出一些异议。对于APP 表示进行了了解。本人打球22年，多年青少年羽毛球教练。

      羽毛球其实最重要的是协调性、灵敏性，现实生活中肌肉男能打好羽毛球的少之又少。 指导普通爱好者这样去练力量方向是不合适的；
   采用大高个、小矮个（奥原希望）来举例说明羽毛球步伐是不科学的，林丹的动作是不对的一般人学不了，而且是左手；
  平衡球的练习是统感一般性的练习，仅仅在这方面花样太多没有多少意义，不如直接打球；
   球拍的磅数参数和实际爱好者感受不符， 而且拉线机特意标低3磅以上，即拉好18磅实际是21以上。。。、一般业余爱好者只需要拍子轻一点、杆子柔一点、线适当松紧就行；
   椎间盘出问题还是先去找医生帮助吧， 其他暂缓。受伤了你能负责吗！

  至于受伤，大多数人是因为过度发力、强行去发力、以及移动的节奏不对。  一般打着玩的很少受伤，就可以说明。 还有一些事因为冷天运动前热身不够、说到底还是强行发力。

  林丹的体能师是最郁闷的体能师， 人家又不缺这个。只缺经纪人