【起床后的养生六件事】 1、伸懒腰； 2

钱安康

【起床后的养生六件事】

1、伸懒腰；     2、打哈欠；
3、深呼吸；    4、立远眺；
5、饮温水；    6、净大便。
养成习惯，健康从点滴开始
特效颈肩腰腿筋骨痛外用药酒今日读报

金博宝贝

1、伸懒腰
3、深呼吸
5、饮温水
6、净大便

有做到，其它2个都冒，看样子要学会了

苦海无边

     我有轻微的腰椎病，买了网上吹嘘的艾草贴，一点作用都没有，贴上艾草贴后发热，倒是有点舒服，有一点伤皮肤，对腰椎病没有明显作用，就是发热掩盖了疼痛。后来在香港网购了两瓶“黄道益”，目前一瓶都没有用完，腰椎明显好转。

没有尽头2012222

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