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标题: 电脑族必喝的五种饮料 [打印本页]

作者: 紫阳之星 时间: 2012-9-16 10:12
标题: 电脑族必喝的五种饮料
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
　
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！

★绿豆薏仁汤
　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

★绿茶
　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

★枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

★决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

★杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

作者: 紫阳之星 时间: 2012-9-18 21:26
电脑爱好者得多加注意哦！这个必须看看喽！

作者: 乡村情怀 时间: 2012-9-18 21:29
还是枸杞茶跟绿茶来得容易些

作者: 相印今生 时间: 2012-9-18 21:37
下次去买枸杞这个也补身体的吧？

作者: 紫阳之星 时间: 2012-9-18 21:38

乡村情怀发表于 2012-9-18 21:29
还是枸杞茶跟绿茶来得容易些

呵呵，那确实如此！

作者: 紫阳之星 时间: 2012-9-18 21:38

相印今生发表于 2012-9-18 21:37
下次去买枸杞这个也补身体的吧？

嗯嗯，枸杞是补身体的药材！

作者: 紫阳之星 时间: 2012-9-20 18:09
电脑工作者必须要注意的哦！

作者: 紫阳之星 时间: 2012-9-23 23:04
这些饮料要常喝啊！

作者: 紫阳之星 时间: 2012-10-15 07:33
没人顶自己来，继续顶起！

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