待产准妈妈，教你如何自学成才
作为一个待产准妈妈，我总是神经兮兮的格外关注育儿知识。这两天在网上溜达，豁然发现一个专家讲座，讲的非常好，认认真真看完了，学习了不少知识，拿出来给JMS分享一下。
讲座主要是围绕如何“喂出聪明宝宝“展开的。一开始，讲座当中就提出了一个新概念，叫做”益智天赋期“，是指宝宝从0到2岁这段时间。因为这期间宝宝的大脑发育非常迅速，成年人75%的脑重量居然都是在这个时候形成的，难怪这段时间被称为宝宝智力发育的黄金期呢。所以专家特别强调在这个阶段一定要给孩子提供足够且适合的益智营养补充。这些营养成分包括DHA、ARA、胆碱等等， 我查了一下，DHA和ARA都是帮助大脑和视网膜发育的营养元素，而胆碱则能提高宝宝的记忆力。至于选择奶粉喂养的时机，专家就认为，母乳是对宝宝最有营养最合适的食物，要是母乳喂养再适当补充一些这样的益智成分最好，但如果母乳不足，宝宝吃不饱，那就得选择含有这样益智成分的配方奶粉了。
看到这里，我赶紧巴拉巴拉在网上找奶粉，因为再有一个多月，宝儿就出生了，到时候万一奶水不够可别把宝儿饿着了。巴拉了一圈，发现很多妈妈都推荐伊利金装，说它的A+B营养系统就是针对宝宝智力发育和营养吸收开发的。不管怎么样，先作为备选吧，等宝儿出生了，试试再看。
除了益智因素外，专家还强调了吸收。宝宝能否把营养变成身体发育所需的能量，需要一种转换的过程。这就需要给孩子增加营养的时候，要关注益智营养的吸收利用。因为如果一个人的消化和吸收营养的能力弱，那么再丰富的营养也不能被吸收利用。而且宝宝要是吃多了，不能很好的消化吸收，反而还会导致体内的热过多，最终引起上火、拉肚子等等病症。
营养有了，吸收好了，还只是吃的方面。专家讲，吃的好是内因，加强锻炼是外因，内外因协调好了，宝宝才更聪明。勤锻炼，就是让宝宝看得多、听得多、闻得多、摸得多、动得多。至于看什么、听什么、闻什么、尝什么，在家庭的生活中比比皆是。 比如，宝宝在触摸地面的时候感觉到了粗糙，所以他就会把这个东西深深的记在大脑中，为他以后用手感觉事物提供很大的帮助。所以在孩子很小的时候让他用感官系统多体验，孩子的智力发展就得到了激发。
学习了这些知识后，一方面又很紧张，一方面又很兴奋。虽然知道很多，但是到宝宝生下来具体怎么实施还真是一个难题哦～我得继续看书学习去！ |
狗仔卡
发表于 2011-9-21 15:35
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