放不下，先放好

天瑞广场月月

   执著令人痛苦。这是大家都知道的，但是谁人不执著呢？执著是很神秘的心理的状态，执著就是放不下，通常舍不得放下的都不是对自己有益的人和事，而是相反，越伤害自己的，越舍不得放弃。

  为什么放下那么难呢？因为放下需要修炼得来，要把欲望放得很低、很爱自己、自信很强的人才能做得到，这绝非容易事，一般世俗人，很难在短时间内把执著放下，所以站在治疗的层面，希望短期内得到改善身心的效果的话，最好是先“放好”问题。

  放下难，便先放好，把伤痛或困局放在心的一角，别否定它，让它在那儿好好休息，然后把能量转移到别的事情上，做让自己快乐的事情，不再为解决它而感到压力。放好是较人性化的处事态度，不是每个人都有足够的勇气和力量放下执著的，因为放下后面对自己一无所有的孤独可能比执著更难受。都说放下是一种修行，也是终站，不过可以先途径其他地方，别急于一步登天。

  放好跟放下不同，放不下是因为不忍放弃或放手，有时否定问题比容忍它更容易，越想放下越执著，越痛苦。放好却没有否定问题，也没有勉强自己改变，只是先把困扰自己且暂时不能解决的问题搁在一旁，先做别的，把能量转移到其他事情上。放好，就像我们把不舍得扔掉的东西找个地方先藏好，和它重建关系，但不太亲近，让时间流过，待彼此都有所经历，大家都会改变，到时事过境迁，心态不一样了，放下便容易得多。某年某月，再把东西拿出来，可能已可以怡然地扔掉了。

  但放好并不意味着收藏太多。人总不宜积累太多东西，包括物质和坏记忆 。可以减掉的，都应先减掉。要让时间过，要经历。过程中，做自己喜欢的事情，让自己感到自在，自由，放松，不再有顾忌，感到活着的充实和快乐，这是很重要的。执著原就是把能量过分集中在某处，没有平衡其他的需要，所以产生了不平衡的情绪，欲望和需要也没有被照顾好。不能放下全部，也应尽量减少拥有。

   如此，放不下，先放好吧。

阡陌千百

天瑞广场月月 发表于 2013-6-27 12:14
(⊙o⊙)嗯

生活中总有那么一瞬间被感动着，那便是人心里最柔软的地方。。。。。

天瑞广场月月

阡陌千百 发表于 2013-6-27 11:06
缘份便是如此，有幸能与你相握今生。

(⊙o⊙)嗯

阡陌千百

天瑞广场月月 发表于 2013-6-26 11:51
很欣慰。握手

缘份便是如此，有幸能与你相握今生。

天瑞广场月月

海底飞 发表于 2013-6-26 13:38
理智点，面对现实，逃避是逃避不了的。相信还没到绝境，想想下一步怎么办？怎么把损失降到最低？现在最重要 ...

           。。。。也是。。

海底飞

理智点，面对现实，逃避是逃避不了的。相信还没到绝境，想想下一步怎么办？怎么把损失降到最低？现在最重要的是什么，哪些可以先放一放或者舍弃掉？走另外一条路也有很好的前途。

天瑞广场月月

阡陌千百 发表于 2013-6-5 18:08
不用感谢，因为凡事都是相互的。

很欣慰。握手

阡陌千百

天瑞广场月月 发表于 2013-6-5 16:05
但愿如此。。。。。谢谢

不用感谢，因为凡事都是相互的。

天瑞广场月月

阡陌千百 发表于 2013-6-2 16:14
性得安慰自己的人，心一定很宽，你会活得很好的。相信你。

                  但愿如此。。。。。谢谢

阡陌千百

天瑞广场月月 发表于 2013-6-2 12:53
是啊，，，，安慰，安慰下

性得安慰自己的人，心一定很宽，你会活得很好的。相信你。

天瑞广场月月

赤壁德牧基地 发表于 2013-5-22 15:48
月月  加入赤壁狗群 里面有许多 热线版主和同志们，马上要举办活动了群号232158508

好的