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【人物志】这个赤壁人,如何越吃越瘦

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楼主
发表于 2016-10-19 15:36 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 捷安特自行车 于 2016-10-20 16:48 编辑

不忌口,该吃的吃,该喝的喝,碳酸饮料各种喝。他为什么不胖反瘦?
他不靠节食和嗑药减肥。为什么减肥效果这么明显?
一次骑行是如何瘦了六斤?
如何从掉队王逆袭成飞机党?
为什么多时不见的同事会觉得他得病了?他究竟得了什么病、

下面有请励志典范 ——成玩。


网名:成玩
年龄:人到中年
性别:男
职业:秘
爱好:骑车


你是怎么样开始接触骑行的?
在朋友的鼓动下开始的,朋友把他自己的山地车给我骑。第一次参加的活动是万亩茶园骑行,骑在最后边一个就是我,不论男女老少都比我骑得快,那一次很肉人。还有一次是我穿着外套,朋友穿着短袖居然不冷,顿时觉得我体质太虚了。于是下决心决定锻炼身体。


目前已经去过哪些地方?
九宫山、神农架、临湘6501等

你骑车到现在是瘦了还是胖了?如果瘦,瘦了多少斤?
瘦了很多,从骑车到现在瘦了二十多斤,皮带孔用到最紧的一个,后来还是不够用,皮带重新打孔。


如果有钱并且有闲,你最想骑车去哪里?
就想骑,找好的路面骑。最想去的还是西藏。


最让你记忆深刻的一次骑行是?
上次挑战不间断骑行320km,一次性瘦了六斤。事后稍微反弹了一点,总的来说还是瘦了。


骑车过程中最有趣的事情是什么?
有一次单位开会,很久不见的同事关切的问我:你是不是得病了?怎么一下子瘦了这么多。
这件事让我哭笑不得。

坚持骑行,最大的收获是什么?
身体变好了,身材也变好了。体能上和以前比一个天上一个地下。身体得到锻炼的同时也看了很多自然风景。也有烦的地方,就是以前很多衣服都穿大了。



这张图是最开始成玩的照片,参加临湘6501的合影,下边四个人最左边一个。


下边这张图是今年上半年的活动合影,第一排最左边是成玩,成玩旁边的那个人还是那个人,上下两张图对比很明显。


下图黄色上衣的是成玩,站在人群中,不再那么胖了。


骑公路去临湘,右边是成玩。


参加法国怕不怕志愿活动,白色衣服那位。





前不久的单天骑行320km




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27
发表于 2016-10-21 15:16 | 只看该作者
运动减肥确实有效
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26
发表于 2016-10-21 09:05 来自0715圈 | 只看该作者
 
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25
发表于 2016-10-20 21:27 来自0715圈 | 只看该作者
 
体质问题
 
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24
发表于 2016-10-20 21:05 来自0715圈 | 只看该作者
 
 
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23
发表于 2016-10-20 18:33 来自0715圈 | 只看该作者
羡慕
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22
发表于 2016-10-20 17:13 来自0715圈 | 只看该作者
那你只有健身了,仰卧起坐就是练腹肌的可以去肚子脂肪,减肥就是要折磨自己,我开始不光减肥,还把18年的烟给戒了,都是得折磨自己,人必须要有毅力,要不就没办法!
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21
 楼主| 发表于 2016-10-20 16:48 | 只看该作者
游子之魂 发表于 2016-10-20 16:44
其实这几个选项里面就骑车更好

英雄所见略同
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20
 楼主| 发表于 2016-10-20 16:47 | 只看该作者
W5554563 发表于 2016-10-20 16:45
想当初我140斤,后来因为工作天天熬夜少睡,减肥一天吃两顿60%饱,体重直线往下飚一下到120,在一直控制饮 ...

饮食我控制不了,只能多动,饿了就想吃,加上运动量这大半年变少了,肚子都有一点了
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19
发表于 2016-10-20 16:45 来自0715圈 | 只看该作者
想当初我140斤,后来因为工作天天熬夜少睡,减肥一天吃两顿60%饱,体重直线往下飚一下到120,在一直控制饮食,两年多了现在还是120斤左右,不过说实话男人比女人好减肥!
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