如何从0岁开始培养孩子的专注力？

selena王

  在生活中，许多家长都会遇到这样的问题：讲故事孩子坐不住，总想跑;跟孩子说话时，孩子东张西望;孩子上课走神、坐不住、开小差;考试丢三落四，没有条理性;写作业磨磨蹭蹭……这些都是孩子专注力的表现。
家长们常常会在孩子上幼儿园、上学后才开始重视这个问题。但令育儿老师们痛心又无奈的事，实际上这时再想让孩子学会专心，已然晚了!因为孩子专注力其实是需要从0岁开始培养的。但家长在生活中的一些细节，可能正在成为破坏孩子专注力的帮凶：

       是那些行为呢？

　　1、孩子4个月之后，每天没有和孩子进行亲子互动(包括：讲故事，沟通，看认知卡片等)。

　　2、从孩子1岁半左右，孩子东摸西看，家长追在后面，“哎呀，这个不行”，“哎呀，那个不可以”。

　　3、从孩子2岁之后，不管孩子在干嘛，家长总在旁边分心，比如：“这个应该这样，不应该那样”;“先吃XX吧，别玩啦”;“渴不渴、饿不饿啊”……

　　4、在孩子专注于做某件事情的时候，家长没有提供良好的环境。比如，孩子在画画，家里其他人在看电视。

　　5、当孩子在生活或者学习中遇到困难，家长图方便直接帮助孩子解决问题。

　　正是上面的这些行为正在毁掉孩子的专注力发展。所以，其实孩子并不是主动学会专注力的，而是需要家长来营造一个合适的良好环境，帮助孩子的自控力健康成长。

　那么如何从0岁开始培养孩子的专注力呢？家长可以参考下面8条建议：

　　1、为孩子营造良好安静的环境：

　　如果你想让孩子安静地看会儿书，画会儿画，那你必然就不能在旁边看电视，聊大天。在嘈杂的环境当中，别说孩子，就是有一定行为控制能力的大人也很难专心去做某件事情。

　　2、在孩子专注时，尽量不要打扰。

　　指导、提醒、聊天、问“饿不饿渴不渴尿不尿”都包含在内，即使家长特别看不惯孩子在做的事情，比如涂鸦弄脏衣服、看书乱翻等，只要不涉及到原则问题，家长都不必制止，尽量让孩子在大段时间里保持专注。

　　3、让孩子独立思考解决问题。

　　在保证孩子安全的情况下，家长是应该让孩子多进行独立思考，多尝试的。对于孩子来讲，结果并不是最重要的，充分体会过程才是最重要的，在过程中，孩子可以提升他的观察能力，逻辑思维能力，专注力。

    4、控制孩子玩具的数量。  

　

  现在很多家长都把琳琅满目的玩具，一堆一堆的摆在孩子面前，孩子在玩儿的时候，没有办法充分发掘出玩具更多的玩法，造成了孩子玩具过多不懂得珍惜的情况，另外对于孩子的想象力，创造力，专注力等都会有很大的影响。所以每天家长只需要挑选5种玩具拿出来，让孩子组合着玩就好。  　　

    5、孩子承担责任，家长做好示范。 　　

  孩子不够专注造成的后果，比如吃饭时间延长等，可以让孩子承担行为的后果，比如规定吃饭时间，超过多少，后面游戏时间就减少多少等。另外再这个过程中，家长也要注意做好榜样，为孩子做好示范。  

    6、从4个月起，每天亲子共读。 　

　亲子共读正是在家长的引导下，让孩子的注意力专注于书本上。家长每天都需要和孩子进行亲子共读，引导孩子思考，培养孩子对书的兴趣。  

    7、少看电视、少玩手机 　

  孩子在看电视、玩手机时，看似很专注，但其实只是闪动频繁的屏幕在被动的吸引着孩子的专注力，而不是孩子主动专注。所以家长应该注意限制孩子看电视、玩手机的时间——而且不仅让孩子节制，自己也要节制。

    8、多做培养专注力的游戏：

　比如搭积木、拼图、串珠、绘画、拆装玩具、找不同、走直线等需要安静和思考的游戏，都可以培养孩子的专注力。

  PS:本文插图和建议选自《歪歪兔自控力教育系列绘本》，感兴趣的家长可以去看看哟！~

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