金桥健身俱乐部

w艾达

                                                                 多一份运动 多一份健康 多一份快乐                是啊，快乐哪里来？没有健康的身体，何谈快乐？没有健康的身体，怎样追求快乐的质量？
        快乐的基本定义就是觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在。所以说，快乐主要是一种心理感应，心理的一种状态。这种感应来自多方面的因素：一种是外在的能力得到发挥并被认可，一种是内心的愿望得到实现和满足，二者都离不开健康的身体作保证。试想：如果没有健康的身体，病痛的折磨已经足以令人忧心，纵然有千般的智慧，万般的技能，又怎能运用自如呢？        
       金桥健身俱乐部主要课程有:瑜伽，拉丁舞，有氧舞，爵士舞，莱美国际操，健美操，踏板操，肚皮舞，少儿跆拳道，ABS......
台湾研究人员近期在医学专业杂志《柳叶刀》上发表的一份研究报告显示，每天只需锻炼15分钟，平均可延寿3年，还能降低癌症风险。研究人员还指出，过去15年来人们一直认为每天锻炼30分钟是一条黄金定律，其实只要每天锻炼15分钟就能受益匪浅。至于锻炼的方式，可以多种多样，通常中高强度锻炼是指让人感到疲惫而呼吸困难，但仍能说出话的运动，比如快走、慢跑、骑自行车、跳交谊舞等。
要想有一个好的身体，首要的是坚持体育锻炼。流动的水没有腐烂的，经常转动的门轴也不容易被虫蛀，身体经常运动就会越来越健壮。这个道理恐怕三岁小孩也知道。
体育锻炼重在适度，达到锻炼身体的目的就行了，不要过于强调运动量，不是运动量越大越好。我们不是运动员，不是要我们去为国家拿金牌，争荣誉的。我们坚持锻炼的目的就是为了有一个好身体来承担自己的事业。
体育锻炼贵在坚持，最忌一曝十寒，三天打鱼两天晒网。许多人锻炼身体总是坚持不下来，有的坚持一年，有的坚持几个月，最后还是放弃了。
有的人说，自己工作忙，压力大，没有时间锻炼身体。这种想法是极端错误的。越是工作忙越是要锻炼身体；压力越大越需要锻炼身体。工作忙，压力大，你再不锻炼身体，你的身体还吃得消吗？我们有许多人，特别是正在青壮年时期，正是事业蒸蒸日上的时候，突然得病死了，还不就是因为没有一个好的身体吗？       
             金桥健身俱乐部位于金桥国际酒店内侧50M，是集健身娱乐休闲于一体的全民健身！现于七月中旬火热开业，年卡，家庭卡，少儿卡，开业之前办卡买一年送一年，还有价值398豪华大礼包送，现火热预售中！
                                           有意可咨询金桥健身俱乐部高级会籍顾问    艾达   电话13117160110
               
               生命不息，运动不止

  
                           

                             

吃月亮的小太阳

你能发点你自己内部的图片吗

金桥健身俱乐部

要来个赶紧

755732197

这环境蛮好的   赶紧去把

赤壁时代传媒

挺不错的

曼尔迪

"你能发点你自己内部的图片吗"也希望

w艾达

曼尔迪 发表于 2015-6-27 17:40
"你能发点你自己内部的图片吗"也希望

有兴趣可以去了解的！

曼尔迪

w艾达 发表于 2015-6-30 11:29
有兴趣可以去了解的！

好的。

江湖人称前男友~

办卡要多少钱。。。。。

篡篡888

请问你们那招爵士教练吗？