根据网友的建议，广场大屏幕转转广场操，

风马牛9808 · 发表于 2013-11-9 16:27

追风格格发表于 2013-11-9 16:07
这套；佳木斯不但能强身健体，还能根治很多种病呢，上海我很多好友通过做这套广播操，把病治好了呢

比**功的效果还好？

追风格格 · 发表于 2013-11-9 16:27

风之云彩发表于 2013-11-9 16:16
非常确信！我刚才边回帖边跳全部跳完了，颈椎舒服多了，开始时脖子都是僵硬的啊！

请你给我回回帖，格格很忙。

风之云彩 · 发表于 2013-11-9 16:29

慧行小国发表于 2013-11-9 16:21
我真的跳不了呵呵

我的电脑房旁边是浴室，正好有个洗脸镜子，边看电脑边对着镜子纠正姿势、动作非常好，我又在跳，上瘾了呵呵

风马牛9808 · 发表于 2013-11-9 16:31

有没有适合男性锻炼身体的？

风之云彩 · 发表于 2013-11-9 16:32

风马牛9808 发表于 2013-11-9 16:27
比**功的效果还好？

牛皮不是吹的，体操确是牛A 的！

风之云彩 · 发表于 2013-11-9 16:32

追风格格发表于 2013-11-9 16:27
请你给我回回帖，格格很忙。

我又重新开始跳第二遍了，哈哈哈

风马牛9808 · 发表于 2013-11-9 16:38

风之云彩发表于 2013-11-9 16:32
牛皮不是吹的，体操确是牛A 的！

有没有这么神奇？做一遍就有这么明显的效果？不是我抬杠啊，作用肯定有一点，你就是做一遍第八套人民广播体操也一样的有效果。

追风格格 · 发表于 2013-11-9 16:39

风马牛9808 发表于 2013-11-9 16:31
有没有适合男性锻炼身体的？

这套广播操男女老小都能做，看看视屏，里面有很多男人在跳呢。

风马牛9808 · 发表于 2013-11-9 16:42

追风格格发表于 2013-11-9 16:39
这套广播操男女老小都能做，看看视屏，里面有很多男人在跳呢。

网络慢，打不开

风之云彩 · 发表于 2013-11-9 16:44

http://www.cbrx.com/thread-453992-1-1.html建议赤壁市人民广场大屏幕每晚7:30播放佳木斯健身操视频 [

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