9种人不宜吃花生

锕哟吖喔哬哦

我里个天，我起码有六七个理由不能恰。

king9801

唉哟
看来我也不能恰。。

枥山猎头

锕哟吖喔哬哦 发表于 2013-1-11 21:10
我里个天，我起码有六七个理由不能恰。

那最好不恰

枥山猎头

king9801 发表于 2013-1-11 22:33
唉哟
看来我也不能恰。。

那也莫恰。

枥山猎头

赤壁双良家私 发表于 2013-1-11 17:40
我可以多吃点花生了

花生的营养价值

    1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
    2．促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
    3．抗老化，防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
    4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
    5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。”
    6．防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。
    7．滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
    8．预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
     9、花生能保护心脏，健康作用被重新认识。

枥山猎头

世爱 发表于 2013-1-11 17:45
反正我本来就不欢喜恰花生。

设有毛病，可以恰葛

枥山猎头

卧虎 发表于 2013-1-11 17:47
我也喜欢吃花生

恰花生如处多多

枥山猎头

披风剪影 发表于 2013-1-11 18:25
我喜欢吃坚果 花生  还有那开心果想吃买不起啊

坚果类都是好东东

枥山猎头

739948568 发表于 2013-1-11 18:41
这种果子好好吃啊·····

坚果类都是好东东

枥山猎头

hywll 发表于 2013-1-11 20:26
吃了有什么好处

请见15楼。