女人内分泌的正确调理

星丫头 · 发表于 2013-5-3 16:34

霸天，我好棒，这些内分泌的调理你好清楚哦，我正愁脸上的斑斑咋办呢~原来这都和心情有关，看来我得好好调理调理，谢谢霸天！

星丫头 · 发表于 2013-5-3 16:34

以前我看过中医，中医院的袁医生告诉我维生素E对调理内分泌失调也有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果。

星丫头 · 发表于 2013-5-3 16:37

本帖最后由星丫头于 2013-5-4 08:46 编辑

我觉得应该还要注意：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。

霸天168 · 发表于 2013-5-3 19:55

星丫头发表于 2013-5-3 16:34
以前我看过中医，中医院的袁医生告诉我维生素E对调理内分泌失调也有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以 ...

我最喜欢坚果

霸天168 · 发表于 2013-5-3 19:56

星丫头发表于 2013-5-3 16:37
我觉得应该还要注意：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑 ...

是啊，我也要注意

星丫头 · 发表于 2013-5-3 20:49

霸天168 发表于 2013-5-3 19:55
我最喜欢坚果

那你一定很漂亮！

霸天168 · 发表于 2013-5-3 21:14

星丫头发表于 2013-5-3 20:49
那你一定很漂亮！

我身体不好，现在皮肤差了很多
吃了4年多的药……

平心而论 · 发表于 2013-5-3 21:15

听故的

霸天168 · 发表于 2013-5-3 21:20

平心而论发表于 2013-5-3 21:15
听故的

也非常欢迎

星丫头 · 发表于 2013-5-3 21:54

霸天168 发表于 2013-5-3 21:14
我身体不好，现在皮肤差了很多
吃了4年多的药……

不会吧，那以前我连吃五年中药的时候皮肤反而还好些，现在不需吃中药了，皮肤一天不如一天了~

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