黑巧克力

乐乐121v · 发表于 2013-5-7 15:53

黑巧克力是世界上最著名的养心食品，同时也是让我们的味蕾和大脑一起快乐的食物。黑巧克力中含有大量的多种维他命、氨基酸、膳食纤维、脂肪酸、抗氧化剂、矿物质等营养素，尤其是蛋白质、膳食纤维和生物类黄酮，具有非常强的抗氧化作用，属于优质抗氧化食品。

　　吃法：普通巧克力只含有少量可可粉，其余成份为糖、油脂及添加剂，不但对血管健康不利，多吃反而有害。所以，提醒自己只吃纯黑巧克力才是聪明之选。

Lwaiting · 发表于 2013-5-7 16:55

好喜欢吃巧克力的说！但是长胖！

蓦然回首时 · 发表于 2013-5-7 16:57

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