面对分娩,准妈妈都会做很多的产前准备工作,有生活上的、有精神上的、有物质上的……而进行这些分娩前的准备都是为了能让自己选择的自然分娩更加顺利。今天,乐贝网小编提醒各位准妈妈们做好产前准备,免得到时候手忙脚乱! 产前“硬件”准备 分娩前准备越充分,越周密,越有利于自然分娩或母婴生活。对多数孕妈妈来讲,从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到要准备些什么,有时家里的亲人也会帮助做好准备。 但这些往往是“硬件”准备,除此之外,还应做好“软件”的准备工作。 产前“软件”准备 在孕前、孕期了解分娩的相关知识,如看一些生育方面的科普书籍,参加孕妇学校听课,与已经分娩过的母亲们交谈,与医护人员交流等。 定期做好产前检查,对自己的妊娠过程自然分娩的概率有所了解,与医生多交谈、多询问。 与准爸爸一起进行自然分娩的一些运动,如拉梅兹呼吸运动、拉梅兹按摩镇痛及一些有助于分娩的辅助锻炼等。本文由http://www.l。 要了解何种情况下必须去医院,认识临产的征兆,也可以记下医生的电话,有情况及时询问,以免延误去医院的时机。 找好去医院的路线,准备好交通工具。计算好医院离家的距离,在上下班时,道路会拥挤,很可能需要很长时间才能到达医院,最好预先演练一下。另外,还要准备好备用方案,以便当第一条路堵塞或交通工具不到位时选择,以便尽快到达医院。 预先安排好工作和生活。如请人帮助料理家务,请同事帮助做一些工作,并事先与上司和同事打好招呼。
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