立春不减肥，立夏张惠妹！关于减肥，你怎么看？踩楼赢滚银！

小敏1959

柠檬 水果中的减肥专家
   柠檬不仅可以帮助美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行

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蜜糖儿

呵呵，你想节食，但是不可能的，因为你会忍不住的。
要运动和节食配合。
每天早上跑1000米。
黄昏后跑1000米
下午跳10组跳绳（每一组200下）
上午爬楼梯10层，2次
你只要坚持下来。

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古塘风云

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