四姑娘山长坪沟徒步及二峰攀登（初次尝试攀登5000米雪山）

攀登旅人

2014年乡土户外全新路线升级，等你来挑战！

时间安排（共11期）
04月04日集合~04月09日
04月18日集合~04月23日
04月30日集合~05月05日
05月16日集合~05月21日
05月30日集合~06月04日
06月20日集合~6月25日
07月11日集合~07月16日
07月22日集合~07月27日
08月05日集合~08月10日
08月19日集合~08月24日
09月05日集合~09月10日----------中秋小长假，2180元/人
09月30日集合~10月05日----------十一黄金周，2480元/人
10月01日集合~10月06日----------十一黄金周，2480元/人
10月17日集合~10月22日
10月31日集合~11月05日
11月14日集合~11月19日
11月28日集合~12月03日
12月23日集合~12月28日
12月31日集合~2015年1月5年
★定期活动淡季价格均为2080元/人，全年节假日和旺季费用乡土将根据市场调控上调价格，上调价格以乡土户外游官方网站为准

活动咨询热线：成都028-68356812（24小时在线）  13258396761
活动开始时间为成都集合时间次日正式出发，成都第一晚住宿由乡土户外安排。
成都乡土户外俱乐部指定酒店

★成都天指道酒店位于成都市中心西区内环线金仙桥路，营业面积15000平方米，有地面停车场800平方米，地下停车场800平方米。酒店经营项目有：客房、餐厅、茶房、美容、美发、浴足、棋牌、桑拿保健等。其休闲娱乐项目占酒店经营面积的二分之一，且已实现了社会化经营。酒店拥有多个多功能会议室，是出差、旅行、商务洽谈及会议、培训的理想选择。

★交通状况：

宽窄巷子距离酒店1.8公里，乘出租车约3分钟可到酒店。

春熙路距离酒店3公里，搭乘出租正常10分钟可到酒店，正常费用为10元。

成都双流国际机场距离酒店25公里，搭乘出租正常40分钟可到酒店。

成都火车北站距离酒店3公里，搭乘出租正常10分钟可到酒店，正常费用为10元。

成都火车南站距离酒店8.8公里，搭乘出租正常20分钟可到酒店，正常费用为18元。

★周围环境：

沙湾会展中心、成都永陵博物馆、文殊院、春熙路、宽窄巷子、人民广场、骡马市商业圈

酒店地址：成都市金牛区金仙桥路15号

★【乡土户外】优惠活动：

报名热线：（成都）028-68356812

1、2014年川西环线摄影线路每期活动5人成行；

2、每期活动如有提前一个月报名汇款乡土户外给予80元的优惠；

3、每期活动如单独人数到达4人以上，乡土户外将可以免费安排接机或火车接待；

4、全年每期活动之外，乡土户外可以根据每个队员要求另外安排线路及日程（人数不限）

5、如果团队游6人以上我们可以单独设置线路，单独安排。

【目的地简介】

         四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。

       巴朗山位于小金县东，小金，汶川，宝兴3县交界处，距成都200余公里。巴朗山海拔5040米，藏语称巴朗拉，意为圣柳山。景区内海拔4000米以上的山地是寒冻风化高山，山体峭嶙峋，岩石裸露，险象环生，随处可见山石岩屑坠落崖下而形成的碎屑坡和石堆，蜿蜒其间的公路是阿坝州东行最险一条路。

       长坪沟既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。

【活动地点】：阿坝州四姑娘山
【活动组织】：成都乡土户外俱乐部成都乡土户外俱乐部，俱乐部成立至今，已经组织多次户外探险自驾活动。俱乐部是集生态保养、健康教育并融合休闲、探险、拓展、健身为一体的特色活动。本俱乐部拥有一支职业道德良好，训练有素，累积大量实用经验、具有特种环境生存的省级持证领队，装备上十分完善。本俱乐部本着“走出户外，亲近自然”的服务宗旨，引导大家“爱护环境、回归自然、感受友情、挑战自我！”普及生态知识，提高环保意识。
【难度指数】：★★      

【强度指数】：★★★
【风光指数】：★★★★★

【经验指数】：★★★

【活动人数】：3~30人

【观光巴士】

由成都乡土户外俱乐部开往四姑娘山的观光巴士正式出发，请大家做好准备好一场心灵的旅程：

★第一站：巴 郎 山

举目远眺，奇峰突起，峰峦重叠，峭壁嶙峋。沿途高山草甸，风景秀丽，犹如一幅幅巨大的地毯覆盖山间，成群的牛羊怡然自得。蓝天白云间，茫茫的云海浮动山腰，将雄浑的山脉分成上下两部份，上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林......

★第二站：长 坪 沟
春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。



★第三站：四 姑 娘 山
四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”







★第四站：攀 登 二 峰 过 程
四姑娘山二峰海拔5276米，大本营（BC）海拔4200米。二峰形状酷似珠峰，属于登山入门级难度，国内许多登山爱好者的第一次登山尝试都在二峰进行。




【行程安排】

★D1：全国各地-成都

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

餐食：全天餐费自理。   住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

温馨提示：我俱乐部会在出发前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，

在到达酒店后报您的名字拿房，自行交纳房间押金后即可入住。请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！

★D2：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆
早7:30酒店门口集合，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
备用方案：成都-雅安-泸定-丹巴-小金-日隆
早上7：30从酒店出发，途经成雅高速，延青衣江逆流而上，经318国道翻越二郎山隧道，在这里你可以感受到隧道两边阴阳两重天的神奇，一直到泸定（可在泸定桥停留十五分钟留影），在瓦斯沟往右，经丹巴（可在梭坡碉楼停留十五分钟留影）到达小金，最后到达今天的终点四姑娘山脚下的日隆镇
住宿：日隆民居
餐饮：卧龙午餐（备用：宝兴午餐）、日隆民居晚餐
需时：全程约需6小时  备用路线需要13个小时
海拔：成都540米 日隆镇海拔3100米
★D3：日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆
早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。还有风景很好的枯树滩，体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。
住宿：日隆民居
餐饮：日隆早餐、午餐路餐 、日隆晚餐
需时：四姑娘山景区-喇嘛寺15分钟（乘坐景区观光车），喇嘛寺 至木骡子（徒步或骑马）约5小时，返程3小时。（骑马自费）
海拔：日隆镇3100米，木骡子海拔3760米
★D4：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-二峰大本营C1
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮。经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹（费用自理）以便保存体力，完成明天的冲顶。在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，现在大本营到峰顶已经修了很多白塔，到达大本营后安排一些适应性训练。
住宿：露营
餐饮：日隆早餐、午餐路餐 、营地晚餐
需时：徒步约7小时
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4200米
★D5：大本营-7km-登顶-26km-返回日隆
凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10小时,体力不支者需在出发前告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马（自费）下山)，在日隆庆功腐败。
住宿：当地民居
餐饮：营地早餐、午餐路餐 、日隆晚餐
需时：营地-顶峰约4小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时
海拔：营地4200米，顶峰5276米
★D6：日隆-240km-成都
早餐后原路（D1的两个路线之一）返回成都，结束愉快的旅程，要在成都停留的队友可以联系我们，为你推荐未来几天的行程
住宿：自理
餐饮：日隆早餐、卧龙午餐（备用庐山午餐）
需时：6个小时   备用：丹巴-泸定3.5小时，泸定-成都5.5小时（返回成都时间约下午5点左右）
海拔：丹巴1800m，成都540m
提示：受汶川地震的影响，映秀-日隆路段至今未完全通车，仅限7座以下车辆通行。
因此团队客户若选择全程包7座以上车辆，则往返路线只能走：成都-雅安-泸定-丹巴-小金-日隆，全程约14小时。

★【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用
2、住宿：包含全程所有住宿费用
3、门票：长坪沟门票、海子沟门票以及登山管理费等
4、餐饮及食品：6正4早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤,
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用
6、协作及领队：成都乡土户外俱乐部资深户外领队,当地高山向导
7、保险：户外专业登山保险
8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等
9、成都乡土户外俱乐部组织费及领队费等

★备注：活动费用不包括除以上行程以外的费用，比如：个人骑马费用等

★【个人一般装备】

背包或驮包60L以上、帐篷、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等

★【活动守则】
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。  
2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。
3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。
5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。
★【注意事项】
1、本次活动全线为高海拔地区，二峰顶峰为5276M，平均海拔在3500-4200M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-15℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-20℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

★【报名备注】

1、本次活动6人即可成行，不足六人活动取消；

2、请有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，确定是否报名。

3、外地朋友可以通过银行汇款，汇款后联系领队方便查帐。

4、报名截止时间为出发前四天中午12：00，请确定要参加本次活动的队员及时跟领队联系，并预交1000元/人的定金，用于联系定酒店、包车以及购买公用食品、药品。

★【报名备注及定金支付】

    1、本次活动每期都成行，即使您只有一个人报名！
    2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定，详细请咨询：028-68356812
    3、预付定金1000元每人，您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
    4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
    5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。
    6、因故放弃活动定金如何处理？
    A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
    B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
    C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
    D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
    E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

★【乡土户外报名流程】：

第一步：请仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：跟本俱乐部取得联系，确认细节。
第三步：1、在网络上下载报名表填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过邮件或QQ传给本部登记。

            2、亲自到俱乐部办公室填写报名表。
第四步：将活动定金汇到公司的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐。
第五步：定金到帐或直接缴纳则报名生效。我部将于在出发前与你签订户外旅游合同。

★【成都乡土户外游俱乐部】

联系方式：

电话：028-68356812   13258396761

地址：成都市金牛区金仙桥8号

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