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[装修日记] 宅在家也是一种享受 注重养生做个气质女神

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发表于 2014-8-16 11:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


除了上班,宅女几乎所有的时间都耗在家里。为了能够让宅在家中的生活过的更温馨、更自由,宅女们也要学会装扮爱家,养成好的生活习惯,这样宅女也能变身灵气女神。
慵懒宅女基地:日式极致简约家居风,浅木色的地板,时尚简约的布局,有着开阔的视野效果,却没有单调乏味的感觉。浅色的窗帘,透着朦胧感,一盆落地盆栽,在窗帘的衬托下,是如此的清新自然,还充满诗情画意感。这样的基地是不是很符合你的口味?
养成好习惯:
第一,睡眠。“睡觉睡到自然醒”是每个人都向往的生活,周末有时间充分保证睡眠,不再有应付“打卡”的紧迫感,身心自然会是一种放松。但要提醒大家的是,无论你选择什么时候入睡,什么时候起床,宅人们的睡眠习惯最好保持相对固定的时间。
第二,赤足。踢掉7寸高跟鞋,让双足回到自由的状态,打着赤脚踩在木质地板上,那份惬意的心情想让人起舞。赤脚走路不仅让人心情好,对人的身体也有许多好处。赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面接触、摩擦,进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层,达到强身健体的目的。
第三,恋上一项有趣的嗜好。宅人有着大量可以自我支配的时间,因此也更有条件成为某一特殊爱好的达人。或许只是小小的手工制作,或许是园艺盆栽,拥有一项有趣的嗜好也就是为生活多涂抹了一道色彩。
第四,种植香草。“宅人”有机会更多享受健康的草本生活。可以在花园和阳台的一方小天地里种植常用的香草,用来泡茶或做菜。例如薄荷、罗勒、迷迭香,凡是适合小盆栽种可食用的都可以尝试。
第五,朋友聚会。现代通讯工具可以帮你实现沟通和联络,却无法取代面对面交流的温暖与分享。每月一天,把朋友们召集起来,一起品尝美食、放松聊天,分享生活的美好。人不能断了人间烟火,宅人尤其需要有眼神交流的谈话。另外,还可以不定时地约上好友出门,无论是散步、逛街或是旅行都好。

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