没错，我就是要徒步去西藏，徒步！(全程更新完毕)

明珠76

没错，我就是要徒步去西藏，徒步！
2016-09-06 一亮
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我几乎是一瞬间就做出了徒步西藏的决定，连我自己都为此感到震惊。
上网查询相关资料，才发现之前已经有很多人徒步进西藏了，看来我真是孤陋寡闻。不过，我一连在网上看了上百篇游记，竟然没有发现一个人真正徒步走完成都到拉萨全程，中途都会或多或少地搭车，绝大多数都是专门去搭车进藏的。
就在几天前，我正被公司的一些事困扰着，突然看到了阿凌的留言，具体内容不记得了。阿凌在西藏当兵十多年，原先是西藏军区创作室的作家，去年转业到了成都。我当时在微信上看到他头像的第一反应就是想到了西藏，并且产生了想要去看看的冲动。接下来我要解决如何去的问题，也是在一瞬间就决定要徒步去！
十年前，我还在当兵，我给自己的定位是一名职业军人。至今，我依稀记得，在决定退伍的时候，我为自己做了未来一生的规划。但如今，我却忘记了当初的梦想，我要去哪里？我要成为一个什么样的人？我要付出什么？我想要得到什么？我似乎统统忘记了！
亦或我根本就没有忘记，只是自觉愧对当初的梦想，因而怯懦地回避吧！
这些年，我走过了很多地方，在我身边来来往往的人中，男人们几乎每天都在为了挣钱而不择手段，女人们则热衷于研究如何在手机上p图。我想，在这样的环境下，多数人都会迷失吧？谁还能做到不忘初心呢？
城市的金钱美女固然诱人，生意场的战斗固然刺激，胜利的掌声也固然令人陶醉，然而，这些真的是我所追求的目标吗？
古人说，良禽择木而栖，而我进入社会这些年，跑了好几个省，几十个城市，竟然就没办法让自己的心安定下来，冥冥之中总有一种力量在蛊惑我，走一条完全脱离现实的路。
可是，我该走一条什么样的路呢？我究竟要去向何方？我像一个失忆的人，想不起当初定好的方向。
于是，我决定出去找找。一个人，安安静静地，去找回那段因忙碌、诱惑而被遗忘的记忆。
听阿凌说西藏是一个圣洁的地方，因为那里离阳光最近，离天空最近，也离人性最近。我想，去西藏，应该更有可能找回当初那个纯洁的自己吧？朋友们都建议我自驾游，但在我看来，自驾游完全是一种享受，找回初心一定不会是一件容易的事情，所以我想用最艰难的方式——徒步！
下了决心，我以最快的速度把公司的一切事务都交了出去。我，将开始计划两个月的苦行。以前一直不敢把公司交出去，感觉不放心，连出差和学习都把时间控制的很紧，现在看来这完全是多余的，我的同事们比我更优秀，他们会让这家公司发展得更好。
我计划从咸宁坐高铁到成都，再从成都开始徒步前往拉萨。在做这些攻略的时候，从网上看到了一些游客发布的照片，让我恨不得立刻出发。不管前方等待我的是高原反应，还是道路泥泞，或者还兼有饥寒交迫，甚至是生命危险，我都准备好了，我要徒步前往拉萨，计划用时两个月。
公众号ID：dajiasiwei
我接下来每天都会分享我西藏行的所见所感，如果您喜欢，请关注我。您的转发和点赞是给我最大的鼓励。

忆家

安全为主。我也遇见过很多纯徒的朋友，但是到西藏，新疆那些地方人的身体会到极限，承受不住的，生命最重要。愿你平安小弟我也徒步，徒搭等方式都试过，也算走完了中国的所有省份和海域。有时间可以一起聊聊，应该蛮有意思的。

明珠76

户外徒步，买装备竟要这么讲究！
2016-09-07 一亮
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决定去西藏徒步旅行后，我就开始在网上查询各种户外徒步攻略，学习一些相关的知识，同时开始采购户外装备。我非常感激那些曾经去过，并且把自己的经历写下来发到网上的人们，虽然他们当中极少有我这样以徒步这种极端方式进藏的，但是他们的游记让我学到了很多东西，也不再感到恐惧。
我的计划行程：9月9日从咸宁乘坐高铁到成都，休息一晚之后，10日开始从成都步行去拉萨。
在网上看了很多攻略，感觉有的写的很好，而有的很像是某些商家的软文广告，看到最后，让我眼花缭乱。不过总的来说，蚂蜂窝这个旅游平台做的很好，只是关于徒步的攻略还是稍微少了一点。
说到平台，顺便说一下，昨天我说我要去西藏后，身边的一些朋友都建议我在网上找一些同行者，于是我到各种平台去看，最后竟然发现没有几个平台是靠谱的，特别是豆瓣上的一些用户，感觉根本不是在找旅行的同伴，而更像是约炮。

看了五花八门的户外装备后，我按以下方案进行了采购，如果您也想去徒步旅行，可以拿去参考：

1、服装类：
冲锋衣（三合一的那种，冷天可保暖）、卫衣、排汗内衣、快干衣裤、一次性内裤，T恤没有买，直接用我当兵时的训练服了。

2、鞋袜：
徒步鞋、休闲鞋、运动袜。

3、其他服饰：
帽子、围脖、手套、太阳镜。

4、野营装备：
大背包、睡袋、帐篷、防潮垫、手电、打火机、保温杯。

5、其他：
登山杖、洗漱包（内有牙刷、牙膏、肥皂、毛巾、防晒霜、唇膏等）、药品（内有退烧药、消炎药、创可贴、感冒药等）、雨衣、地图、平板电脑（到时候就用它每天分享途中所见所闻）。

由于我要先坐火车到成都，因此还没有买什么吃的，还有移动电源和刀，听说坐火车不能带，就到成都后再采购吧！

百密必有一疏，万一有什么忘记了，途中经过一些县城可以再行购买。
现在唯一忐忑的是，我的东西多在网上购买，至今还有不少东西没有收到，后天就要出发了，但愿快递公司加快速度，不要耽误了我的行程。


看着就很重，不知道我的肩膀还经不经得起这样的折腾？

明珠76

徒步西藏｜终于到达徒步川藏线的起点！
2016-09-10 一亮
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     前天上晚喝了老王摆的壮行酒，老刘又要请我去做足疗，说你这双臭脚马上就要受苦了，就像汽车跑长途之前一样，必须做个保养！我想想有道理，就去了。足疗技师非常专业，捏的我龇牙咧嘴，哼哼唧唧。
      最令我兴奋的是，老刘把他当兵时用的太阳镜送给了我，这个太阳镜上刻着他的名字，已经收藏多年，现在竟然送给了我，怎能让我不感动呢？
       第二天一觉醒来，头痛欲裂，想必是前晚喝的酒度数太高了！一大早跑去把头发理了，回到家就接到香城汇秘书长的电话，他跟我坐同一次车去荆州，顺便捎我去车站。背上行囊，那重量出乎我的意料，走几步肩膀就开始发酸，原来十足的信心很受打击，我甚至开始怀疑自己真的能背这么重的东西走两千多公里吗？到成都的路上，我为自己买到了一张靠窗的座位而庆幸，因为这样我就可以看一路的风景，不会感到旅途寂寞了。没想到的是，火车出了湖北，进入四川境内，就一头扎进了隧道。跑了半天，好不容易出来透个气，我还没来得及看风景，就又扎进隧道里了。后来我总结出，能连续最长时间向车窗外看风景的地带就是一路上的各个火车站，几乎每次一出站，五分钟内就一定会进入隧道。难怪李白诗云：“噫吁嚱，危乎高哉！蜀道之难，难于上青天！”一开头就用了如此夸张的语气词。而蜀道再难，如今的高铁还是可以每小时200公里的速度，在一天之内横穿东西。我想，如果李白能看到今天这一幕，他一定会说：噫吁嚱，危乎快哉！高铁之快，快于大鹏展翅！
       到了成都，见到了那个神秘的以写西藏题材出名的作家阿凌，见老朋友我还不忘给咸宁做宣传，特地为他带了一块赤壁的青砖茶。
        跟着阿凌吃四川火锅、麻辣小面，辣的我眼泪直流，阿凌却很享受。有一个问题我一直想不通，四川菜应该是中国所有菜系里油最多的，而且四川人的生活十分悠闲，但是站在成都的街头，我竟然几乎看不到一个胖子，大街上不管男女，一个比一个身材好，难怪人们都说成都美女多。
        我本想今天上午从成都开始徒步，但是阿凌说，只有傻瓜才会从成都开始徒步，因为从成都到雅安这段就是城市道路，与内地大城市到周边城市一样（比如武汉到咸宁），这段路不仅没有什么好看的，而且车太多，走在上面不仅要呼吸大量汽车尾气，危险系数也大。所谓川藏线起点，成都只是自驾游的起点，而徒步的真正起点是雅安。我听了阿凌的话，坐滴滴顺风车到了雅安，还在司机师傅家蹭了一顿农家饭。滴滴顺风车的师傅顺道带我们去他老家，看到山村的农家饭和孩子们烧玉米吃的场景，仿佛回到了童年时光。
        到雅安，我在赫赫有名的东升竹庄安顿下来，出去转了一圈，突然产生一种错觉：我是不是到了沈从文笔下的“边城”？这个城市四周全是高山，山上植被旺盛，一条青衣江穿过市区，有人在江中游泳，江的两边全是茶座，人们坐在岸边，喝着茶，吃着点心，打着牌，好不惬意！
        户外用品店的小黑一位非常热情的小伙子，他带着我在城市里转了一大圈。据他介绍，几乎所有四川有名的小吃在雅安都吃得到。我想，这也许是上苍的安排吧？让我们这些徒步者在开始艰苦的旅程之前，先在这个安逸的小城好好享受一下，补足元气，好应对接下来的种种苦难。
明天，我将开始预计两个月的艰苦旅行。

明珠76

徒步西藏｜我明白为什么绝大多数人走不完全程了！
2016-09-11 一亮
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      在网上遇到一位安徽淮南的小伙子，也是去徒步西藏，时间一致，我们昨天就约好住在一起。今天一大早，两人就兴奋地睡不着，收拾好东西，早上7点多就出发了。

       刚开始我们走的很快，但是扛不住一路的上坡，越走越累。最要命的是，脚磨破了，疼痛难忍，路上用手机上网查攻略，很多人说要在鞋里垫卫生巾，没办法，我们只好去买。
在雅安往天全县走的路上，两边全是山，有清澈的山泉从山坡上流下，我们拿着瓶子，一路灌，一路喝。雅安号称雨城，一年四季下雨特别多，因此盛产猕猴桃，路边有很多当地农民在卖猕猴桃，我想尝尝到底味道如何，就买了两个，老板只收了我两块钱。我一尝，又酸又甜，比市场上的猕猴桃好吃多了！
       走了这么远，我感受很深的一点是，现在的318线，雅安到天全段根本不适合徒步和骑行，因为机动车实在是太多了，而且路很窄，一辆辆大车从身边呼啸而过，几乎是擦着肩膀过去的。在路上，我们就看到交警在处理一起交通事故，没看到人和车，但是看到满地的鲜血，十分吓人。不知道过了天全，这条路上的车辆会不会减少？
       不知道是因为太热了，还是因为我吃的压缩饼干太实在，今天总是感觉不到饿，一天没有吃饭，只吃干粮，带的水喝完了，就喝山泉，估计至少喝了十斤水，都变成汗流掉了。
       网上的很多旅行攻略都是骗人的，我看了那些攻略，准备了太多的东西，导致我的背包像一块大石头一样重，背着走了一天，我的肩膀简直就要断了，疼的受不了。
      走出天全县城区，刚到城郊，我们实在是走不动了，看到有两座废弃不用的桥，我们就跑到上面搭起了帐篷。我几乎是跪着把帐篷搭起来的，搭好后就钻进去不出来了，因为我的双脚实在是太疼了。迫不得已，我自己用刀把水泡给挑了。在水泡破了的那一瞬间，巨痛难忍。
现在， 我总算明白为什么极少有人可以走完川藏线全程了，因为这一路实在是太苦了！我们今天所走的路全是山路，几乎没有一寸平台，不是上坡就是下坡，上坡累死人，下坡脚 往前拱，顶到鞋，疼痛难忍。而一段，是川藏线最好走的一段，往后会越来越难。
实在太累了，所以没办法多写。
睡觉！

明珠76

徒步西藏｜第二天：一瘸一拐走30公里，雨中露营。
2016-09-12 一亮
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昨天晚上在桥上露营是一个大错，风太大，刮的帐篷一晚上呼啦啦响，根本睡不着，早上5点多我们就起来，收拾好东西，吃了干粮，继续上路。因为昨天太累了，晚上没有洗，就和衣躺下，早上起床的速度就很快，我们6点半就出发了。今天的目标是到达新沟镇。

出了天全县城，果然汽车少多了。同一条318国道，天全往雅安方向车流如织，而再往西，却人烟稀少。走在没有太多车辆的路上，心情好多了。虽然昨天晚上没有睡好，但是体力还是恢复了一些，一上午都感觉还不错。
我想，听听音乐也许能缓解疲劳，于是把耳机找了出来。这个耳机前天在雅安的时候，洗衣服没掏出来，就那样洗了，现在竟然还能用，看来苹果的质量还不错，只是电池太差。
昨天晚上挑破的水泡，今天一大早就长好了，里面又集了不少的水，我干脆把那皮垫在指甲上，直接割掉小米大的一块，水就全部流出来了。但是脚似乎比昨天更疼了，我走的龇牙咧嘴，速度上不去。把登山杖拿了出来，一路撑着它走，感觉好了一点。但是到了下午，我的双肩受不了，我就把登山杖收了，用手扯着包的背带走。由于走路要用脚掌蹬地，我双脚的水泡处疼痛难忍。我于是不断调整走路的姿势，竟然在无意中找到了一种不用脚掌蹬地的走路方法。大概是这样的，走路的时候，双手不要前后摆，而是左右摆，在摆动的时候，身体也跟着左右晃动，身体向左晃时，右侧提臀，将右脚提起向前，落地，在右脚落地的同时，身体向右晃，提左臀向前，这样不断反复，就是依靠一只脚支撑，提另一只脚前进，不用脚掌登地。但是这样走下来，臀部很累。
尽管可以走了，但其实还是疼的，天全离新沟差不多有50公里，下午6点钟的时候，我们走到一处叫磨坊沟的地方，总共两户民居，这里前不着村后不着店，再往前走很难找到有人的地方。这里离我们的目的地还有十几公里，天开始下雨。我昨天就没有洗漱，本想今天到新沟镇好好洗个澡，看来是走不到了。今天晚上又要我一身汗水陪我过夜了。
其中有一家人 门前有空地，我跟这家人商量，想在他们家屋檐下搭帐篷过夜，但是他们家今天办宴席，马上就会有很多人要来，门前要停车，不能搭。我在写此文的时候，他们家正在放鞭炮。还好女主人让我在他们家旁边一处空房子前搭起了帐篷。至于为什么一定要求人家在房前搭帐篷，原因很简单：从雅安出来这一路，两边全是高山和流水，除了居民家门前有一点空地外，你根本找不到一个可以容得下帐篷的地方。所以，如果今天的这位居民不允许我在他们家附近搭帐篷，我就没地方住，而走夜路是非常危险的，还要被冰冷的雨淋。
住的问题解决了，接下来我必须解决吃的问题，我请求这家人给我下一碗面。女主人态度很好，给我来了一大碗面，上面还有一个金黄色的煎鸡蛋。我顾不上烫，一口气把一大碗面一扫而光。这是我两天来吃到的唯一热食。

现在，我可以安心入睡了，但是明天怎么办呢？还真令我担忧，因为这一下雨，很多东西要被打湿，明天的行礼就更重了。路上遇到一些徒步的人，大家都说，走这条路没人会背我这样的行礼，过重了。这再加点水进去，那不是更重了吗？

最后解答一下昨天部分朋友提的问题：
一是关于气温，昨天很热，白天30度，晚上十几度，今天白天20度左右，晚上十几度，不穿外套还是很冷的。特别是出了一身汗，山风一吹，直打哆嗦。
二是关于搭车，不少朋友建议我赶紧搭车去，但是我要说的是，如果想搭车，我还不如开自己的车来，我就是想以徒步的方式走到拉萨，不会因为一点小伤而轻易改变。
三是朋友们让我多发沿途风景照片，其实从雅安出来到现在，看到的风景非常单一，就是青山、绿水，偶尔会有好看的民宅，估计过了二郎山风景就会好起来了吧！

明珠76

徒步西藏｜第3天：背着湿透的行李到一号客栈休整
2016-09-13 一亮
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昨晚下了一夜的雨，我就在一处民居前搭帐篷睡觉，紧挨着马路，一晚上不停地有货车经过，我生怕别人开下道了，直接向我撞过来，一惊一乍，好不容易到了天亮，真正可怕的事发生了！
我买的所谓的防雨帐篷，在经历一夜的小雨之后里面渗满了水，很多东西都湿了，连睡袋都湿了一大片。我把东西全部装包，重量明显增加了很多，背在背上像被大山压住一样沉重。不过从帐篷里出来看看雨后的山景，还是令人心情愉快的。一路上还有很多的小花开的正旺，仿佛是在鼓励我们加油。

今天脚上起了第四个水泡，但是我们仿佛已经适应了疼痛，可以毫不犹豫地把疼痛踩在脚底下前进。不过有一个很严重的问题，令徒步者头疼，这段路绝大多数地段的路边都是斜坡状的，右高左低，行走时左脚腕会向外扭，时间久了，韧带比脚底的水泡还疼。

今天早上穿过了一个1523米长的隧道，听说这里可能会有劫匪躲在暗处，待行人走到时突然穿出进行抢劫。我在一进入隧道时，就把刀掏出来拿在了手里。不过路上并没有遇上传说中的劫匪。
今天中午赶到了新塘镇的一号客栈，老板说昨天晚上有三个徒步去西藏的也在这里休息，他们要在这里休整一天，所以也是明天走，建议我们住在一起。我进屋一看，居然是上下铺，自从部队退伍后，我就没睡过这种床，倒挺有新鲜感。
几个徒步的凑到一起，就开始聊天，有两个来自安徽，还有一个来自陕西。大家在此之前都不认识，却很谈得来。
一号客栈的老板叫西哥，比我大一岁，对来客特别亲切，因此旅客们到了这里都会产生回家的感觉。午餐是西哥亲手做的，他在做饭，我们就在旁边看着，要帮忙他也不让。
吃饭的时候，我们发现这顿每人十元的午餐竟然还很丰盛！几个年轻人一边吃一边聊，有一个女孩是一个川藏线骑行组织的工作人员，很会开玩笑，她说，这几个小伙子肯定是失恋了才跑出来的，西哥你们这附近有红灯区吗？西哥坏坏地一笑，说有啊！几个年轻人赶紧说不想去。我想，他们应该是真的不想去，在这样疲劳的状态下谁还会去想这些事呢？
可是接下来这个女孩却给大家出了一个难题：你们到底有没有去红灯区消费过？不准说谎！反正大家也不认识，离开这里后也许一辈子都见不到了，知道你的秘密也没关系。令我意外的是，这几张年轻的面孔竟然都在红灯区出现过。看来真如人们所说的那样，每一个下决心徒步川藏线的人都有自己的故事，不管他们最终有没有完成。
我不了解他们究竟都有什么样的故事，我甚至搞不清楚自己到底有什么样的故事？
当然，她看我年龄比他们大了不少，并没有让我回答这个问题，而是一口咬定我这么大的男人不可能没有去过。我是不想聊这些的，所以也就一笑置之。
我现在只想着好好休息，恢复体力，还有如何减轻行李？因为明天我们将翻越川藏线的第一座高山：二郎山，海拔2220米。

今天部分照片：

明珠76

徒步西藏｜第4天：穿越二郎山【美图大放送】
2016-09-14 一亮
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昨天下午在新沟休整，我感到非常怕冷，但是又没有发烧，一看气温，20度，并不算低，可我为什么这么怕冷呢？问问刚刚认识的一起徒步的几个朋友，他们也感觉异常寒冷，而其他人却并不觉得冷。
我意识到我们体力已经严重透支了，急需补充能量。于是我说服了两个小伙伴跟我一起奢侈了一把，到客栈附近的一家农家乐吃了一大份牦牛肉。三个人每人还喝了一瓶啤酒。出了餐厅，就感觉浑身发热。在那里我们还看到了一些从未见过的野菜。





一大早，一号客栈的西哥为我们做好了鸡蛋面条，吃了饭后，他还答应帮我把多带来的一些东西寄回家去，然后像亲人一样站在门口挥手送别我们。

出了客栈的门，几乎全是上坡，风景越来越好，我居然一口气走了18公里上坡到达二郎山隧道口，都不觉得累，跟我一起走的三个小伙子都是20岁出头，却被我落下半个多小时的路程。他们说我今天特别有力气，一定是昨晚的牦牛肉起了作用，或者是昨天下午休息半天的原因。而我却认为，一定是二郎山那雄壮的气势给了我力量。



二郎山上，奇峰迭出，道路沿着山坡蜿蜒而上，直通云霄。走在山腰上，如入仙境，山顶插入云中，山下也被丛林遮挡，真是上看不到山顶，下看不到山脚，让人产生一种不知身处何处的幻觉。
二郎山的美景让我的相机无法停下，走一路拍一路，收获颇丰。这里不仅有巍峨的高山，还有艳丽的小花。在山下，还有零星的民居点缀其间。










在二郎山隧道口，我们补充了一些食物，休息片刻，开始穿越4千多米的二郎山隧道。仅50分钟，我们就到了隧道的另一头，真是豁然开朗，景观全变，隧道这边属于甘孜境内，山景更加美丽，视野也更加开阔。我还发现一颗野果树，上面长满了果子，那几位年轻人不敢吃，我尝了几颗，很解渴。



本想赶到泸定县城过夜，但是这几位年轻人说天黑前肯定走不到，而且再往前全是无人区。于是我们直接在二郎山的山坡上搭帐篷。这里前不着村后不着店，不要说吃的，连水都没有。我们把所有的食物和水凑到了一起，将就吃喝，还把用来给伤口消毒的二锅头拿出来喝了。

令人沮丧的是，帐篷刚刚搭好，就下起了雨，明天背包的重量又要增加很多。不过沮丧归沮丧，我们还是约好了明天一起到泸定县城过中秋节，再奢侈一次，养足精神，准备进攻折多山！

明珠76

徒步西藏｜第5天：中秋观泸定桥
2016-09-15 一亮
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人在走路的时候，老是上坡会觉得太累，希望有一点下坡，好省点力气。但是如果全是下坡，你会比上坡还要痛苦。
我们在断水断粮的条件下，经历了一夜风雨，背着沉重的行囊向泸定进发的时候，发现一路全是下坡。简单说，从二郎山下来，走到山的最下面就到了泸定县城。我们在山顶上就能俯视县城，但是走起来却有20多公里的下坡。我们在山坡上的S行国道上往下走，看着县城近在眼前，却总走不到，心急如焚。之所以急，是因为下坡时必须用脚掌使劲趴地，而我们的脚掌都长了水泡，像刀割一样疼。20多公里的下坡走完，我的脚上又多出一个水泡。
在最后的1 公里，我们打开导航，是一米一米数着往前走的，因为我们都很难再坚持了。

在泸定县城，我们去参观了泸定桥。对，就是当年红军飞夺泸定桥的那个泸定桥。
1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里，以22位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨，铁索桥上匍匐前进，一举消灭桥头守卫。“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道，谱写了中国革命史上和世界军史上“惊、险、奇、绝”的战争奇迹，使之成为中国GCD重要的历史纪念地。
有朋友知道我当过兵，就问我，如果换做是你，对面就是机枪扫射，你敢往桥的另一头冲吗？
凭心而论，看着如此险要的地形，我不太敢肯定地回答。我想，如果真的到了那个时候，也许人的心态都会改变吧？

在泸定的青松客栈，我们又遇到了新伙伴，一个来自广东的小伙子。我们一行5人在泸定桥看着湍急的河流，开玩笑说，谁能游到对岸去？我说，毛主席曾经游过长江。他们说，毛主席还走过长征呢，应该也走过泸定桥吧？
是啊，想想当年红军二万五千里长征，爬雪山过草地，穿越多个无人区，死伤无数，但还是取得了革命的胜利。跟老前辈们相比，我们今天走川藏线吃的这点苦又算的了什么呢？
这样一想，我们立刻充满了斗志。于是，我们在附近找了一家餐馆，点了几个非常正宗的川菜，开始了我们的中秋晚宴。这也算是为我们明天的行程壮行吧！

村夫遥星

壮士钱亮，祝愿他一路顺利。

978125220

看的好爽啊，特别羡慕和崇拜你，好有勇气，有些事情真的要趁着年轻去做，否则就永远没有激情和勇气了